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俄媒：俄軍少將在烏前線觸雷身亡
參考消息網11月30日報道 據俄羅斯《論據與事實》週報網站11月29日報道，莫斯科高等諸兵種合成指揮學校畢業生跨地區公共組織在社交網站上發佈消息稱，弗拉基米爾·扎瓦茨基少將11月28日犧牲。
報道稱，莫斯科高等諸兵種合成指揮學校的一名畢業生說，擔任第十四集團軍副司令的扎瓦茨基少將在特別軍事行動區被地雷炸死。“電報”社交平臺上發佈了這則消息。
據報道，其他消息來源的信息顯示，事件可能發生在烏克蘭哈爾科夫州的伊久姆市區。還有一些媒體說，扎瓦茨基可能死於赫爾鬆州的克倫卡居民區。
扎瓦茨基2000年畢業於莫斯科高等諸兵種合成指揮學校。這位少將曾被授予勇氣勳章和多項部門獎章。
報道稱，今年夏天有消息稱，俄南部軍區副司令奧列格·措科夫中將在烏軍對別爾江斯克的導彈襲擊中陣亡。（編譯/賀穎駿）
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洗三溫暖助增肌減脂 研究：大降失智、心血管疾病機率
洗三溫暖除了幫助增肌減脂外，還能降低失智及心血管疾病風險。（示意圖／Shutterstock）
冬天洗三溫暖舒服又紓壓，其實三溫暖好處多，除了幫助增肌減脂以外，研究發現每週做4至7次三溫暖，失智風險降低66％、心血管疾病機率減少50％。
減重醫師蕭捷健在臉書發文指出，「熱休克蛋白」能保護肌肉，1974年科學家發現當果蠅細胞暴露於高溫時，會產生一些特定的蛋白質，就是現在稱的熱休克蛋白。這些蛋白質被稱爲「休克」蛋白，是因爲它們在細胞經歷各種「折磨」時產生，其中高溫最典型的觸發因素。
蕭捷健指出，蛋白質是一種摺疊的結構，如果沒有摺好很容易就被身體代謝，熱休克蛋白的主要功能是幫助其他蛋白質正確摺疊，並協助修復受損的蛋白質。
蕭捷健表示，重量訓練和長時間的有氧運動對人體來說也是一種壓力，增肌是一個「先破壞再修補」的過程，如果沒有好好補充能量也沒辦法增肌，所以運動完泡泡熱水、做一下蒸氣，也有助增肌減脂。
另外蕭捷健引述芬蘭研究，該研究發現一週做4到7次三溫暖的人，失智的比例減少66％，心血管疾病減少50％，「可能和大腦血量增加以及熱休克蛋白的保護作用有關係。」
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快報！美國最新決定
據美國《政治報》18日報道，一位不願意透露姓名的美國國防官員稱：
美國正在考慮向烏克蘭運送更多的“海馬斯”高機動性多管火箭炮系統。
在這之前，美國已經答應給四套，但是烏克蘭不滿足，總是想要更多，所以，美國政府正在考慮再增加四套。
其實最看不起美國這種試試探探的樣子，要麼痛快和俄羅斯打一架，要麼就老老實實地呆在美洲。
一邊小心翼翼地試探一邊還不斷拱火，既沒有血性，又讓人膈應。你說呢？
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子宮肌瘤不用動刀！ 無痛海扶刀顯影超音波治療更精準
光田綜合醫院婦產科蘇棋楓說，透過海扶手術的「治標」，到調整生活型態的「治本」，藉此降低肌瘤復發的機率。（光田綜合醫院提供／張妍溱臺中傳真）
近幾年無痛海扶刀問世，讓不少有子宮肌瘤問題的女性，有不開刀的新選擇。爲提升海扶刀的治療效能，光田醫院採FUAS 3D顯像系統，有效統合各種醫療顯像工具，例如MRI顯影與超音波，並讓醫師更方便地模擬手術情境，讓手術的執行更爲精準。
光田醫院指出，女性子宮肌瘤盛行率約25％，是常見的婦科疾病，過去要處理子宮肌瘤，往往要剖腹才能解決，近幾年無痛海扶刀問世，讓不少有子宮肌瘤問題的女性，有了不開刀的新選擇。
光田綜合醫院婦產科蘇棋楓部長認爲，目前處理子宮肌瘤，「不動刀」的海扶無創手術頗受青睞。患者接受治療後3個月後子宮肌瘤體積減少50％，6個月後可縮減60％，讓患者可以在不動刀的狀況下解決肌瘤問題。
蘇棋楓說，爲提升海扶刀治療效能，引進FUAS 3D顯像系統，對醫師來說，這系統可有效地統合各種醫療顯像工具，例如，MRI顯影與超音波，可讓醫師模擬手術情境，讓手術執行更精準。
蘇棋楓指出，以子宮肌瘤爲例，飲食、壓力、情緒等問題，也都容易讓肌瘤問題更易發作。將提供女性智慧全人醫療服務，從術前的手術建議、生活型態瞭解，到術中的醫療服務，以及術後的飲食、運動建議，透過海扶手術的「治標」，到調整生活型態的「治本」，藉此降低肌瘤復發的機率。
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白蘿蔔入手別急着削皮去葉 它們有這些神奇功效！
過去農友只把「蘿蔔(菜頭)」當收成，而把蘿蔔葉看作「廢棄物」，消費者買到的白蘿蔔通常也只剩一截葉杆子。
義美食品總經理高志明日前卻在高雄旗山承諾收購100公噸「菜頭葉」，藉以鼓勵農友以不噴、或少噴農藥的方式，讓蘿蔔葉也成爲有附加價值的農產品；甚或未來能以「友善農法」耕作，發展以收割蘿蔔葉爲主的特色農業。
別急着削皮除葉，留下抗氧化好法寶
白蘿蔔很奇妙，除了白嫩嫩的肉以外，從葉到皮都有營養價值。植物的外皮最接近太陽，合成抗紫外線物質的能力高，通常也是抗氧化能力最強的部份，只要清洗乾淨，應儘量利用。
臺灣營養基金會執行長吳映蓉指出，蔬果皮富含人體無法自行合成的植化素，具有抗氧化、調節免疫能力，甚至能激發體內解毒酵素的活性。
其實，蘿蔔葉除了可用來做堆肥，也可以當蔬菜炒來吃，或是替代芥菜、小芥菜做成「雪裡紅」。
● 白蘿蔔葉
民間俗諺雲「冬吃蘿蔔，夏吃薑」，冬天吃過多熱的食物，容易造成體質燥熱，白蘿蔔葉可去火生津，促進腸胃蠕動，佳禾中醫診所院長羅明宇說。
● 蘿蔔皮
蘿蔔皮富含蘿蔔硫素（Sulforaphane），爲十字花科蔬菜裡最有益健康的化合物之一，可促進人體免疫機制，誘發肝臟解毒酵素的活性，可保護皮膚免受紫外線傷害。羅明宇指出，蘿蔔皮性涼味辛甘，清熱利水，煮水後取汁喝，可緩解停經期的熱潮紅症狀。
※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
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（原文：http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=76150）
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桃園心理諮商超搶手！預約服務逐年增 這3大問題最多人諮詢
桃園市今年5月起推出產後憂鬱心理諮商計劃，明年預計要擴大範圍納入5種癌症。（桃園市衛生局提供／陳夢茹桃園傳真）
現代人的生活充滿許多壓力，越來越多人重視心理健康，不再漠視心中壓力。桃園市每年編列250萬元經費，針對設籍或居住在桃園的民衆推出每年度每人最多4次的免費心理諮商服務，近幾年預約人次更有逐年上升的趨勢。
衛生局副局長餘依靜指出，桃園市13個行政區內共有25處心理諮商服務據點，提供每人每年4次的免費1對1心理諮詢服務，坊間心理諮詢收費1小時約需要1至3千元不等，不過該服務爲政府全額補助，但名額有限，提醒有需求的民衆需要提早上網預約，預約時段時則應以1次1個時段爲主。
心理諮商服務推出後受到民衆歡迎，經衛生局統計，2021年共有1590人次使用，2022年有1767人次使用，今年截至9月則已有1439人次使用，預約率高達99％，且預約人次有攀升趨勢。此外再進一步分析發現，諮詢問題前3名分別爲情緒困擾、夫妻關係及家庭生活因素。
而衛生福利部於8月起推行「年輕族羣心理健康支持方案」，補助15歲至30歲民衆1年3次免費心理諮商。餘依靜表示，若以中央規定3次心理諮商，桃園市可提供5133人次，截至上週已有2673人次完成諮詢，尚餘2460人次可使用。
餘依靜補充，市府除了有提供免費心理諮商服務以外，另也有24小時協談專線及產後憂鬱心理諮商服務。桃園從5月啓動產後憂鬱心理諮商計劃，由於需求量大，因此明年預算將從2000萬元增加至3500萬元，並把子宮頸癌、乳癌、卵巢癌、肺癌及直腸癌共5種癌症一併納入，預計將於明年元旦後施行。
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電鍋黑了更耗電！「加2物不用刷」超乾淨 臺電：別直接沖水
▲發黑的電鍋影響發熱效率，也更耗電。（示意圖／記者李佳蓉攝）
文／常春月刊
你也喜歡使用電鍋料理嗎？但是外鍋底部你清理了沒？該怎麼清才幹淨呢？
污漬或水垢 會影響電鍋發熱效率
臺灣電力公司在網站「用電安全」中指出，使用電鍋料理時，當湯汁溢出反覆加熱會變黑變黃，這些污漬或水垢長期積在底部，會影響電鍋發熱效率，食物加熱的時間就會增加，也更耗電，所以別忘了定期清理，才能更省電。
電鍋外鍋如何清潔呢？
可以倒白醋或放檸檬到外鍋，並加水到能覆蓋髒污處，按下加熱煮沸後，關電源浸泡約2小時，將水倒出再用抹布海綿擦拭；或是參照說明書的清潔方法。
但要記得，千萬別直接將電鍋拿去沖水，也別將整個機體浸入水中，以免故障或觸電危險；此外，用完電鍋建議可立即清潔鍋底，避免髒污累積影響加熱。
▲▼女星餘皓然曾透露，友人也用檸檬洗電鍋，前後對比照超級驚人。（圖／截自《媽媽好神之俗女家務事》YouTube）
冷到断轨！猴硐站「列车往回开」 台铁证实：气温骤降害钢轨裂开
不只要定期清潔 電鍋這樣更加省電
除了定期清潔鍋底可省電以外，電鍋省電還有2招：
1、不需要保溫時，記得拔插頭或關電源
2、用蒸架或蒸盤多道菜一起蒸
延伸閱讀：
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31歲運動男不煙不酒 睡一半突中風！醫曝關鍵原因
一名31歲男子近來在網路上分享，本身不碰菸酒、也愛運動，未料竟在睡覺時突然中風。（示意圖／Shutterstock）
一名31歲男子近來在網路上分享，本身不碰菸酒、也愛運動，未料竟在睡覺時突然中風，雖經治療後已無生命危險，但卻有了後遺症，掀起一番討論。東元綜合醫院神經內科醫師餘勁毅表示，年輕型中風約有5～6成都是出血性中風，主要是血壓控制不佳所致，當天氣驟冷或忽冷忽熱，讓血壓突然上升，就易造成腦血管破裂出血。然而，大部分腦中風是可預防的，他也分享5招，其中精緻澱粉、含糖飲料及反式脂肪都要減少攝取。
該名居住在香港的31歲男子在網路論壇上，談及當時自己中風的情況，原本睡得好好的，卻突然感到頭暈、天旋地轉，醒來後完全沒有好轉，便立刻叫救護車送醫急救，最後診斷爲出血性中風。雖經過急救手術和治療，如今已無生命危險，但男子提到，左邊手腳的協調性和平衡感都變差，且視力也出現重影的情形。
談及年輕型腦中風，神經內科醫師餘勁毅先前在東元綜合醫院官網上撰文表示，腦中風可分爲「缺血性」及「出血性」2種類型，前者是指腦血管阻塞，後者是因血管破裂造成血塊。其中，年輕型中風約有5～6成都是出血性中風，又以男性居多，約佔6～7成。
餘勁毅接着指出，研究年輕型腦出血的原因，主要是血壓控制不佳所導致，其它如顱內的動脈瘤或動靜脈畸型也是常見原因。腦出血好發於冬、春季節，當天氣驟冷或忽冷忽熱，讓血壓突然飆升，容易造成腦血管破裂出血而發生憾事。
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不過，大部分的腦中風是可以預防的，餘勁毅說，根據一項最新的全球性研究，中風的危險因素超過90％是可以避免的，其中大多與生活習慣密切相關，改變生活習慣可避免75％中風的機會。他並分享下列預防5招：
1、養成每天運動習慣：運動能提高新陳代謝率、避免肥胖和三高等代謝症候羣，更可以增進腦部健康，對於預防腦中風和神經退化如失智症等相當重要。此外，運動接觸太陽，維生素D製造增加，不但增進骨質健康，更可以避免血管硬化。
2、每日5蔬果：蔬果中的抗氧化物可降低身體自由基的傷害，維生素B12和葉酸可減少同半胱胺酸的產生，避免血管和神經毒性；礦物質如鎂、鈣可維持血管彈性，降低血壓；水溶性纖維則可平衡血糖和血脂。
3、少吃精緻澱粉和含糖飲料，改吃五穀雜糧和多喝白開水：可避免高血糖造成血管壁的膠原蛋白老化。水分和五穀雜糧中的粗纖維，則可以增加排除腸道毒素，並減少油脂和糖的吸收。
4、增加好油脂，避免反式脂肪的攝取：地中海飲食中的橄欖油，和臺灣的綠金苦茶油，都可以有效改善血脂肪，減少中風的風險。而攝取過多的反式脂肪，如油炸物糕點等，則是百害而無一利。
5、定期的健康檢查：由於中風的年輕化，35歲後就需要定期健康檢查，瞭解健康狀況，儘早預防腦中風。
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美國主導的“聯合國軍司令部”將開會討論涉朝話題，朝鮮外務省機構發聲
美國主導的“聯合國軍司令部”將開會討論涉朝話題，朝鮮外務省機構發聲
來源：環球網
【環球網報道】韓國國防部上週稱，韓美兩國防長以及美國主導的“聯合國軍司令部”成員國代表將於本月14日在首爾召開會議，呼籲朝鮮停止有關“非法活動”並執行聯合國決議。在此背景下，據朝中社報道，朝鮮外務省裁軍與和平研究所13日發表公報，要求解散“聯合國軍司令部”。
報道說，朝鮮外務省裁軍與和平研究所當天發表的公報題爲“解散‘聯合國軍司令部’是在朝鮮半島防止新戰爭爆發，維護和平與安全的必然要求”。公報說，美國和韓國計劃14日在朝鮮召開“聯合國軍司令部”成員國防長會議，據悉，此次密謀在美國防長的操控下進行，將通過反映所謂“聯合國軍司令部”成員國在朝鮮半島有事時應對意志的“聯合宣言”。
公報說，“聯合國軍司令部”應該在數十年前被解散，如今再次暴露出其侵略性質，炮製假想“第二次朝鮮戰爭”的對抗宣言，表明因美國及其僕從勢力，朝鮮半島的安保形勢進一步被固定爲面臨戰爭的格局。公報還說，朝鮮外務省裁軍與和平研究所認爲有必要提醒國際社會認清“聯合國軍司令部”活動的非法性，其加劇朝鮮半島緊張局勢。
該研究所還在公報中闡明瞭3點立場：第一，“聯合國軍司令部”是在上世紀50年代朝鮮戰爭時期，爲向朝鮮戰場投入更多侵略兵力，美國炮製的非法戰爭機構；第二，“聯合國軍司令部”是同聯合國毫不相關的美國的對抗機構；第三，“聯合國軍司令部”是按聯大決議早在數十年前應被解散的非法機構。
公報說，“聯合國軍司令部”數十年來繼續存在，如今復活爲美國主導的多國戰爭工具，不能不說這是危及包括朝鮮半島在內的亞太地區安全的令人擔憂的事態發展；尤其是，在美國和韓國向朝鮮半島地區不斷引進核戰略資產，進行侵略性大規模聯合軍演的時候，侵略戰爭工具——“聯合國軍司令部”成員國防長圍坐一團，討論使朝鮮半島有事成爲既成事實的聯合應對方案，是想要挑起反對朝鮮的新侵略戰爭的萬分危險的企圖。
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公報補充說，美國及其僕從勢力計劃進行“聯合國軍司令部”成員國防長之間的密謀，如實證明美國要以武力霸佔整個朝鮮半島的侵略本性毫無改變，已爲發動“第二次朝鮮戰爭”着手打造實際條件。國際社會應該對美國及其僕從勢力要在朝鮮半島和地區趕來新戰雲的軍事活動提高警惕，並對之堅決予以譴責和反對，從而拯救世界免受熱核戰爭的慘禍。
“朝鮮將一如既往，爲趕走外來勢力、保障朝鮮半島和地區的持久和平與穩定盡到自己的責任和使命。”公報說，“非法的具有侵略性的‘聯合國軍司令部’應被立即解散，這是恢復聯合國的權威和公正性、謀求朝鮮半島和平與穩定的必不可少的先決要求。”
1950年6月，朝鮮戰爭爆發，交戰雙方於1953年7月27日在板門店簽署了朝鮮停戰協定。由於雙方簽訂的協議並不是和平協定，因此這場戰爭尚未從實際意義上結束。1950年7月，在蘇聯代表沒有出席的情況下，美國歪曲朝鮮內戰的性質，操縱聯合國安理會通過決議成立所謂的“聯合國軍司令部”。1975年，聯合國大會通過解散“聯合國軍司令部”的決議。
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軍事改革應即刻啟動
「漢光卅九號」實兵操演已落幕，此次演練重點仍爲「平戰轉換、戰力保存、整體防空、聯合截擊、國土防衛」，跟往年課目大同小異，只是將重點指向北臺灣，並着重於關鍵基礎設施的防護作爲。不難看出共軍未來對臺用兵重點是直搗黃龍，以「快打速決」的作戰節奏，迅速控領政、軍、經中樞的臺北；以大軍壓頂態勢兵臨城下，以戰逼降，強迫臺灣在極不利態勢下談判。
近年國際政治快速遞變，隨着美、中兩強戰略鬥爭格局及美、中各自的政治問題，都亟欲向外轉移目標紓解內部壓力，因此使臺海已成爲繼烏克蘭戰爭的高潛在險區，臺海軍事衝突潛藏風險急遽上升。在此等氛圍下國軍的實質戰力能否抵擋共軍的威脅？已成國際媒體熱門討論的議題。
美國尤對此憂心忡忡，國會議員絡繹於途關心臺灣；無論是通過「國防授權法案」、無償軍援臺灣、協訓國軍部隊、擴大對臺軍售、將盟國戰備彈藥預先囤儲臺灣，甚至擴大在臺海周邊及第一島鏈的軍演次數及規模、表示對臺海安全的關切等等，無非都是亟欲快速提升國軍戰力，但整體觀之效果甚爲有限。
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近年軍校招生與軍隊招募不理想、作戰部隊「編現比」僅達七成使戰力值受限、社會對兵役制度恢復一年之反應普遍不佳、軍校教育以酬庸取代專業領導、外行人領導內行人、志願役退場人員太多而浪費訓練資源影響戰力、軍紀事件及共諜案層出不窮、高級長官不依法行政打擊士氣等等太多問題，影響戰力及軍隊士氣至巨，在在影響全民對軍隊的信任及支持；這些都是軍事改革可以「即知即行」來做的，但往往視而不見任其蔓延，是到了該嚴肅面對、檢討、革新的時候。既然漢光演習落幕，就應展開行動，否則大敵當前何以應敵？
在國防預算吃緊的窘況下，國軍仍每年入投入巨資派軍校生赴美國軍校就讀，無非就是要培養菁英人才來改革軍中積習，及加強與美國的軍事鏈結，很多優秀的交換生卻在官拜少校階段就選擇儘早離開部隊；這當然是國家重大損失，但軍隊何以留不住苦心培養的領導人才？到底是軍中的反智腐息太重？還是醬缸文化作祟？這是一個長期存在又值得思考的課題。
衆所皆知，軍中以人治掛帥的升遷陋習已久，長官要用你，不夠格也會想辦法「幫你上壘」；長官不用你，再努力也會想辦法把你由「蛋黃區」弄到「蛋白區」，甚至連蛋都沾不到！在講求權力領導的軍隊中根本不敢說，以免被秋後算帳，一輩子的軍旅努力通通白費了。再者，軍隊待久了就與社會處於半隔絕狀態，甚至產生脫節現象；在一動不如一靜的狀況下，也只能留在軍中發展。在進退都不是的狀況下，絕大部分的基層官兵要怎樣培養自信呢？
軍隊流行官大學問大，使很多即興式的思維充斥其中；慣性思考阻礙了進步，更無法深耕改革培養自信、強化戰力。當今兩岸情勢嚴峻，將來招生招募更屬不易；漢光演習結束，正是最佳檢討改進的時候了！
9月23秋分，少吃鸭肉和羊肉，多吃3肉，滋补不燥，能量满满过秋冬
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以軍總參謀長：已爲加沙地帶地面進攻做好準備
財聯社10月25日電，據以色列媒體報道，以軍總參謀長哈萊維24日說，以軍已爲在加沙地帶發動地面進攻做好準備。哈萊維當天在以色列與加沙地帶邊境附近舉行的記者會上說，以軍已爲地面進攻做好準備並制定了周密計劃來實現目標，將就下一階段進攻的形式和時間做出決定。他說，地面進攻計劃出於“戰術甚至戰略考慮”而推遲，這使以軍能做好更加充分的準備。
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籃網隊的最大臥底，已浮出水面？
“說吧，這消息是誰泄露出去的，坦白從寬，抗拒從嚴。”杜sir怒氣衝衝，在更衣室裡大發雷霆。
籃網行動組，今天原本有場大行動，本來計劃周密，已十拿九穩，目標人物也到埋伏地點了，但臨了臨了，目標人物卻突然變卦，取消了交易，且快速離開現場，逃之夭夭，這下子布魯克林這邊不但沒抓到現行，人也跑了，行動宣告失敗，還打草驚蛇了。
回局裡後，杜sir很是不滿，接線人密報，說是局內部有臥底，導致了這次行動的失敗。這把他氣得直咬牙跺腳，馬上把知道此次行動的人通通叫到會議室裡開會。
大門緊閉的會議室裡連空氣都瀰漫着緊張的氣息，杜sir大聲呵斥後，沒有人敢說話，個個面面相覷，會議室裡安靜得連呼吸聲心跳聲都聽得見。
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杜sir鐵青着臉，他多想像包青天那樣擁有一雙日斷陽，夜斷陰，明辨忠奸是非的眼睛，他努力瞪大眼睛，想看穿人心，看透人性。
“不會是你吧？”他走到歐神仙面前，試探性問道。
“什麼，做臥底這種事我不感興趣，我向來敢作敢當，你說我修仙，我承認，別的可栽不到我頭上來。”歐神仙毫不在乎地說道。
阿杜想來也是，這問得實在是多餘，你說歐神仙探索地方天圓宇宙奧秘，他對此會上心，諸如這種臥底行徑，他壓根不屑於此。阿杜連忙安慰歐神仙道：“我怎麼會懷疑你呢，咱倆是什麼關係，我懷疑我自己都不會懷疑你，我開玩笑的。”
說完阿杜又像換了張臉般，嚴肅起來，他走到文西背後，剛想發問，但又覺得懷疑他是浪費時間，文西最近做啥事都非常積極賣力，跟我同一條心，今天8中8拿20分，100%命中率，奮勇殺敵，不留餘力，良民，絕對的良民。
阿杜又看了一眼小四，還沒等阿杜問，小四就急忙辯解道：“哥哥們，我絕對可信，你們讓我往東，我絕對不會往西，我承認此次行動我立功心切有些莽撞着急，吃了T，但我赤誠之心絕對嚮明月，天地日月都可鑑。”
阿杜擺手讓他坐下：“小四，哥是看着你長大，我相信你。”
審視完上面幾人，阿杜又環顧四周，但並沒有發現什麼線索，這樣盤問下去也無益，阿杜讓大家先行解散，等待通知。
會議結束後，老哈來到天台抽菸，過了一會，杜sir也上來了。
杜sir湊到他旁邊，說道：“借個火。”
老哈幫阿杜點上。
杜sir看着老哈，表情突然驟變，完全沒有平日裡的和氣，他冷冷說道：“我給你機會了，你爲什麼不把握住。”
老哈聽完，身體控制不住地顫抖，後背全是冷汗，拿煙的手抖個不停，他想鎮靜下來，不被人看出馬腳，但杜sir盯得他臉發白，他嚥了咽口水，說道：“什麼，什麼，什麼機，機會，我不懂你在說什麼。”他連說話都有顫音，成了個結巴。
“剛剛線人又給我一段臥底的錄像，沒有確鑿證據，我不會來找你的。”杜sir加強攻勢。其實錄像雖然能看到臥底的身形，但因爲他戴着頭罩，看不到臉。
“居然還有錄像！可惡，到底是誰發明了攝像這種東西，我自以爲天衣無縫，居然還被人錄了像。”老哈在心裡嘀咕着。但轉頭一想，老哈又覺得不對勁，要是阿杜有確鑿證據，早就將他繩之以法了，不至於現在還在這問東問西，肯定是要詐他套話露出馬腳。老哈很快鎮定了下來，反問道：“有證據你直接抓我啊？什麼錄像？”
“是一段臥底跟目標人物打球的錄像。是你就承認吧！別費周折了。”
“怎麼打球的就能判斷是我？你這也太牽強了吧，文西和歐神仙都打球啊！你平時自己也打球，那我是不是就可以藉此認爲你是臥底了？”
“咱局裡打球的人是很多，但像錄像裡那個人用那種方式打球的萬中無一，世所罕見，獨一無二。”
老哈聽阿杜這些形容詞，以爲是誇他打球好，球技超凡脫俗無人能敵，嘴角不覺露出月牙，追問道：“那你覺得錄像裡那個人，打球水平怎樣啊？”眼裡滿是期待着得到對他球技的肯定和讚賞。
“是獨一無二的菜，菜到令人髮指，身穿揹帶，穿皮鞋，那水平頂多練習3天。”
老哈此時已怒火攻心，他可以被發現，可以被抓，但他的球技，不容人嘲笑蔑視。他生氣地回擊道：“你很能打嗎？憑什麼瞧不起別人的球技。你還有什麼證據？”
杜sir：“很多線索都指向你。比如說錄像裡的臥底是個射手。”
“什麼射手，我三分現在都投得那麼差了，快向小四看齊了，我自己都不承認我是射手，你別污衊我。”
杜sir眼見他不到黃河心不死，說出關鍵所在：“他突破很菜，癮還特別大，明知山有虎，偏向虎山行，我都懷疑他球商有沒有什麼問題，你別否認了，我們技術科已經把錄像裡的突破和你平時的突破進行了比對，突破這麼菜卻還選擇繼續埋頭苦突的肯定就只有你了，我單從肉眼也能看得出，我的眼睛就是尺，而且科學數據分析也顯示兩者相似度高達180%，還多出80%，再加上我們到那球場採集的鞋印與頭髮，指紋，都與你一致。你還有什麼話說。”
說到突破，老哈一下子手腳發軟，癱坐在地，他知道這下賴不掉了。他只求杜sir不要把他的突破視頻給他家人看，粉身碎骨渾不怕，要留清白在人間。
最後被帶走時老哈轉身跟阿杜說了一句話：“以前我沒得選，只能做投手，現在我還是想做一個突破手。”
老哈今天對陣步行者，3投全失，拿0分。
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以防長：黎巴嫩真主黨會爲襲擊付出”沉重代價”
據《以色列時報》最新消息，以色列國防部長加蘭特21日在以黎邊境以色列一側的營地對士兵說，黎巴嫩真主黨近幾天向以色列軍事基地、部隊和以色列北部城鎮發射導彈、火箭彈並射擊，他們爲此付出“沉重代價”。
“（黎巴嫩）真主黨已決定參加戰鬥，我們正讓他們爲此付出沉重代價，”加蘭特對駐紮在邊境營地的部隊士兵說，“我認爲挑戰會變得比現在更大，你們必須考慮到這一點，像彈簧一樣隨時準備應對任何情況。”
當地時間10月20日，黎巴嫩真主黨發表聲明稱，當天襲擊了黎以臨時邊界東段以方一側的拉米姆（Ramim）軍營的一羣聚集的以色列士兵，並確認造成對方人員傷亡。黎巴嫩真主黨的武裝人員當天還用制導武器襲擊了以方多個軍事目標。據《以色列時報》21日報道，1名以軍預備役士兵20日在以色列與黎巴嫩邊境遭反坦克導彈襲擊身亡。此外，據土耳其阿納多盧通訊社消息，另有3名以軍士兵在襲擊中受傷。
《以色列時報》稱，過去兩週，以色列在黎巴嫩南部發動報復性襲擊，造成至少13名黎巴嫩真主黨成員身亡。以色列國防軍當地時間21日早間還在其社交平臺上表示，在20日夜至21日凌晨，以軍對黎巴嫩南部多個黎真主黨目標進行多次襲擊，以迴應該組織對以色列的襲擊。
(編輯：楊詩劼）
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醫學中心支援偏鄉計劃奏效 他成功摘除7公分腦部腫瘤
雲林縣虎尾鎮若瑟醫院神經外科醫師王端靖（左二），邀亞東醫院神經外科主任蔡翊新（左三）共同執刀，成功摘除李姓男子（左一）7公分大腫瘤，男子18日到院表達感謝之意。（張朝欣攝）
雲林縣22歲李姓男子，今年2月出現右半部手腳無力症狀，後來情況愈來愈嚴重，甚至連筷子都無法拿好，經臺北市亞東醫院到雲林縣虎尾鎮若瑟醫院支援的神經外科醫師王端靖檢查，發現其腦部有7公分大腫瘤，王端靖邀亞東醫院神經外科主任蔡翊新共同執刀，成功將腫瘤摘除，18日男子特別到院表達感謝之意。
李姓患者今年2月開始出現右半部手腳無法出力情況，但有時休息後即恢復正常，讓他忽略身體所發出的警訊，直到7月發現不太能用筷子吃飯，走路姿勢也逐漸變得怪異，甚至還曾出現癲癇症狀，使用左手吃飯2個月後，決定到若瑟醫院神經外科看診，才發現腦部有7公分大腫瘤。
李姓患者媽媽表示，得知要動腦部手術，身邊親友都建議她帶兒子到外縣市大醫院比較保險，但兒子出生、看診都是在若瑟醫院，在信任醫院前提下，加上王端靖醫師詳細的說明溝通，最後決定在若瑟醫院進行手術，歷經6個多小時開刀時間，手術順利完成。
王端靖說，患者當時是腦膜瘤2期，腫瘤生長速度很快，且已壓迫到運動中心，如果傷到運動中心，非常容易有偏癱症狀產生。患者腫瘤有7公分大且生長位置過深，造成顯微手術視野狹小，是臺極爲困難的手術，爲縮短手術時間且考量手術困難性，特別請來亞東醫院神經外科主任蔡翊新共同執刀。
若瑟醫院指出，王端靖醫師是響應政府醫學中心偏鄉支援計劃，由亞東醫院前來若瑟醫院支援，也因此促成此次成功的手術。在政府美意及2家醫院通力合作下，希望能持續嘉惠地方鄉親，提升雲林醫療水平。
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美國看熱鬧不嫌事大，援烏300公里戰術導彈，隨時要攻打克里米亞
美國看熱鬧不嫌事大，援烏300公里戰術導彈，隨時要攻打克里米亞
近期，美國對烏援助的動作越來越大，從什麼時候開始的呢？從澤連斯基免除列茲尼科夫防長一職，以及烏軍宣佈將攻打克里米亞之後，美國的態度就發生了改變。沒有想到的是，繼此前對烏援助坦克專用的貧鈾穿甲彈之後，美國又有了新動作。根據美國廣播公司此前透露的消息，美軍已經準備援烏陸軍戰術導彈系統。
根據瞭解，這款導彈的最大射程可以達到300公里，也就是澤連斯基最初向美國索要的遠程導彈。要知道，這款導彈如果抵達烏克蘭之後，那麼烏軍的打擊距離將會從目前的距離上延長4倍。說白了，美國這是讓烏軍直接具備攻打克里米亞本土目標的能力。當然，也有美國高層表示這一計劃不會在短期內執行，烏軍至少需要等待數月的時間才能收到導彈。不難看出，美國人這是正兒八經的看熱鬧不嫌事大，就怕烏軍不具備攻打克里米亞的能力，因此對烏援助遠程戰術導彈。
此舉在外界看來，美國人根本不是幫助烏克蘭打敗俄羅斯，而是幫着俄羅斯讓烏克蘭真正對抗到最後一人。前不久澤連斯基在內的基輔高層聲稱要攻打克里米亞，後腳就遭到俄軍的瘋狂襲擊，直接摧毀了位於澤連斯基老家克里沃羅格的安全局大樓。這已經可以視爲警告烏克蘭，千萬不要打克里米亞的主意。可惜的是，烏軍卻不以爲然，根本沒有將其放在心上。再加上美國對外援助貧鈾穿甲彈之後，烏軍必須賣力表演，必須給美國人交上一份滿意的答卷。
可是此前已經出現俄軍接連摧毀兩輛挑戰者2主戰坦克的情況，就算美國援烏貧鈾穿甲彈，甚至還計劃援助M1A2主戰坦克又能怎麼樣？想讓烏軍手中的重型裝備發揮作用，有一個極爲重要的前提，那就是烏軍已經奪回制空權，否則這一切都是空談。因此，基輔高層也別高興太早，在遠程導彈沒有抵達之前，局勢對於烏軍依舊不容樂觀。除了無法解決主戰坦克接連被摧毀的情況，同時也需要解決兵力不足的問題。
更爲重要的是，美國人援助烏軍戰術導彈之後能否發揮出重要的作用，也得打一個大大的問號。尤其是俄軍的戰場態勢感知能力已經得到極大程度提升之後，烏軍海馬斯已經無法做到打完就跑，這樣一來，自然無法重創俄軍。所以，海馬斯都出現了被俄軍重創的情況，烏軍想要憑藉美國援助的戰術導彈攻打克里米亞，不僅要面臨被無人機摧毀的情況，同時烏軍所發射的導彈也會面臨被俄軍防空系統攔截的情況。此外，只要烏軍對克里米亞下手，那麼本土必定會再度遭到俄軍的狂轟濫炸。因此，美國再度升級對烏援助軍火，似乎要間接讓烏克蘭真正對抗到最後一人。
（文/諸葛先生）
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烏海軍特種部隊登陸克里米亞半島，瓦格納新掌門人或爲“白髮”
（2023年8月24日俄烏衝突總態勢圖）
一、俄烏雙方戰況戰績簡報
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巴赫穆特周邊地區8月24日戰況圖（點擊觀看更多地圖細節）
綜合俄國防部戰報、烏國防部戰報，美國智庫“戰爭研究所”等開源情報研判。2023年8月24日，盧甘斯克方向，俄軍庫皮揚斯克-斯瓦托夫-克雷米納亞地區全線持續採取攻勢，庫皮揚斯克地區，俄軍取得小幅進展，但在斯瓦托夫及克雷米納亞地區仍在原地踏步。烏軍則依舊強調，俄軍在關鍵方向上發動的進攻均以失敗而告終。頓涅茨克方向，烏軍在巴赫穆特東北方向展開新一輪進攻，具體爲主攻或是佯攻，目前不得而知。除此之外，在巴赫穆特南翼地區的烏軍則在近日取得小幅進展。俄軍則始終強調靈活防守，不再與烏軍在巴赫穆特南翼地區展開毫無意義的消耗戰，轉而將主攻方向轉移到巴赫穆特北翼地區。該州西南部地帶，局勢與昨日大體持平。
克里米亞西部地區8月23~8月24日戰況圖（點擊觀看更多地圖細節）
烏軍突破不了俄軍嚴密的防線，同樣，俄軍也難以在阿卡迪夫卡及馬林卡地區創造出明顯優勢。扎波羅熱方向，在防守多日後，烏軍同在普里尤特涅東翼地區的俄軍終於展開激烈交戰，而在舊姆利尼夫卡以北地區，烏軍的攻勢已經大幅減緩。奧裡希夫地區，烏軍仍在該地以南突出部持續擴大優勢，同時又在東北方向展開全線進攻態勢。赫爾鬆地區，俄烏兩軍仍在第聶伯河三角洲地區的衆多島嶼上展開破壞與反破壞作戰。此外，另據烏克蘭國防部情報總局消息稱，烏海軍特種部隊利用衝鋒舟艇展開遠程特種行動，成功在克里米亞半島西南部的奧列尼夫卡和馬亞克定居點附近登陸，在島上升起烏克蘭國旗，並同俄軍發生激烈交火，隨後全員安全撤離。
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（二）俄烏雙方戰績簡要
俄國防部通報稱，當日共殲滅740名烏軍士兵，摧毀19輛主戰坦克與裝甲戰車、5輛皮卡車、13輛汽車、13門身管火炮、1套防空系統等。當日，俄防空部隊還攔截到4枚美製GMLRS系列制導火箭彈、擊落42架無人機。
哈爾科夫方向，俄軍擊斃擊傷烏軍達50餘人，擊毀2輛步兵戰車、3輛皮卡車、3門榴彈炮等。頓涅茨克方向，俄軍擊斃擊傷烏軍達350餘人，擊毀1輛坦克、4輛步兵戰車、2輛裝甲戰車、7輛汽車、2門自行火炮、1門榴彈炮等。盧甘斯克方向，烏軍傷亡達80餘人，另有3輛裝甲戰車、2輛皮卡車被俄軍擊毀。扎波羅熱方向，烏軍戰損達110餘人，另有4輛坦克、3輛裝甲戰車、4輛汽車、1門自行火炮及4門榴彈炮等被俄軍擊毀。赫爾鬆方向，烏軍傷亡達30餘人，另有2輛汽車及2門榴彈炮被俄軍摧毀。
烏國防部對外稱，在過去的24小時內，烏軍擊斃擊傷340餘名俄軍作戰人員，此外還擊毀俄軍2輛主戰坦克、23輛裝甲戰車、15門身管火炮、1套多管火箭炮、3套防空系統、20架無人機、28輛汽車與加油車輛、1套特種設備等。
（俄烏雙方裝備戰損統計表）
二、高價值圖片及視頻分享
（這不是神劇橋段，而是戰場實況）
（不論是勇氣，還是心理素質，都值得每一個人佩服）
（不論褒貶，在瓦格納僱傭兵心目中，他依然是無與倫比的存在）
（位於聖彼得堡的瓦格納僱傭兵集團總部大樓前，人們自發爲日前因飛機失事身亡的普里戈任、烏特金等人獻上鮮花）
（新西伯利亞地區，在一處當地民衆舉行自發悼念活動處，一位瓦格納僱傭兵集團士兵在普里戈任與烏特金的遺像前抱頭痛哭）
（斷壁殘垣間，一名俄軍士兵坐在“短號”反坦克導彈旁邊，手中拿着疑似薯片的零食）
（最新照片顯示，瓦格納僱傭兵集團正在拆除位於白俄羅斯境內奧西波維奇附近的塞爾村營地，他們下一步即將返回俄羅斯）
三、環球要聞
8月24日，據俄衛星社報道，俄總統普京就“俄私營軍事承包商瓦格納集團創始人普里戈任所乘飛機遭遇空難”一事，對遇難者家屬表示了慰問。報道指出，普京肯定了瓦格納在與烏克蘭的納粹主義鬥爭中做出的重大貢獻：“第一手數據似乎表明，（在特維爾州墜毀的飛機上）有瓦格納的員工，我想指出的是，這些人爲我們與烏克蘭新納粹政權鬥爭的共同事業，作出了重大貢獻。”
8月24日，據烏克蘭國際文傳電訊社報道，烏克蘭總統澤連斯基表示，烏克蘭與瓦格納組織創始人葉夫根尼·普里戈任遇難的墜機事故無關，他還稱：“大家都明白誰牽涉其中。”報道指出，澤連斯基當時正與來訪的葡萄牙總統馬塞洛·雷貝洛·德索薩出席新聞發佈會，他在會上表態稱：“我們與此事無關，這是肯定的，但我想大家都明白誰牽涉其中。”
8月24日，據路透社報道，烏克蘭國防部情報總局表示，烏克蘭海軍和情報總局連夜開展了一次“特別行動”，部隊登陸了克里米亞半島，使得“烏克蘭國旗再次在克里米亞飄揚”。報道指出，烏克蘭部隊在奧列尼夫卡和馬亞克定居點附近登陸，在執行任務期間發生交火，所有目標和任務均已完成，此次特別行動結束後，烏克蘭部隊離開現場，烏軍沒有人員傷亡。
8月24日，據德國新聞電視頻道報道，針對外國批評烏克蘭在反擊中錯誤分配兵力，烏克蘭總統澤連斯基公開加以駁斥。澤連斯基在基輔的新聞發佈會上表示“專家知道東部有多少人，有多少侵略者嗎？大約有20萬。”報道指出，澤連斯基此番迴應，是針對美國《紐約時報》的一篇報道，未透露姓名的美國軍官和其他專家在文中稱，烏克蘭在南部集結的部隊太少，因此備受期待的向亞速海方向的進攻停滯了，他們建議基輔改變策略。
四、鏟史官評
（此前公佈的失事乘客名單中，沒有“白髮”安德烈·特羅舍夫的名字，引發外界猜測不斷）
瓦格納僱傭兵集團創始人普里戈任及聯合創始人烏特金等衆多瓦格納僱傭兵集團高層所搭乘的私人飛機在特維爾州上空失事墜毀後，外界從那份公佈的失事瓦格納僱傭兵集團高層名單中發現了異樣，那便是普京被指定爲掌管瓦格納僱傭兵集團的安德烈·特羅舍夫，並沒有在名單上，這讓外界引起了警覺。安德烈·特羅舍夫，綽號“白髮”（亦有說法爲“白頭翁”），曾在瓦格納僱傭兵集團擔任副司令兼參謀長等職，畢業於米哈伊洛夫卡婭炮兵學院及俄羅斯公共行政學院，在加入瓦格納之前，曾在蘇聯及俄羅斯軍隊中有着超過20年的服役史，最終以上校軍銜退役。按照維基百科的說法，稱他在加入瓦格納以來，並未涉足過前線指揮業務，相反則是負責協調公關、後勤保障等事務，這一點有明顯出入。
（截至目前，安德烈·特羅舍夫公開的照片只有兩張，這是其中之一，於2016年在克里姆林宮參加俄政府舉行的招待宴會）
鑑於安德烈·特羅舍夫身份的特殊性，因此早在2021年12月便被歐盟送進制裁名單中，由此可見，他在瓦格納僱傭兵集團內部，絕不是從事公關協調，後勤保障等事務那麼簡單。然而同樣是在2022年11月下旬，烏克蘭國防部在臉書官方賬號發表聲明稱，烏軍霍爾特特戰小組在巴赫穆特附近，擊斃了時任瓦格納僱傭兵集團副經理的安德烈·特羅舍夫，並且還繳獲了他的配槍—一支AK-12突擊步槍。儘管該消息事後被證明系烏克蘭軍方在認知戰領域的尋常操作外，還從另一個側面反映出，安德烈不僅負責在前線地區指揮瓦格納各個僱傭兵小組進行作戰，且依然保持着親冒石矢，不顧風險的軍人習慣。而這也與普京此前的表述相吻合，即“包括繼續由一名過去16個月擔任實際指揮官、代號“白髮”的人領導。”
（俄羅斯私營軍事承包商“Redut”標誌，它與此前公佈的“沙皇之狼”組織一樣，都與俄國防部保持着極爲密切的合作關係）
再來講安德烈·特羅舍夫爲何沒能出現在那份失事乘客名單中，《烏克蘭真理報》曾在8月21日刊發過一篇文章，指出安德烈·特羅舍夫與一名代號爲“赫魯斯塔爾”的瓦格納指揮官選擇離開瓦格納，而後轉身加入另一傢俬營軍事承包商，但《烏克蘭真理報》並沒有在文章中說明這傢俬營軍事承包商的名字。如今，隨着諸多信息相繼浮出水面，外界也才終於得知，安德烈·特羅舍夫新加入的私營軍事承包商爲“Redut”。該組織由俄軍退役軍人團體聯合發起成立，成立時間爲2008年左右，主營業務爲俄羅斯及海外僱主提供相關保護，軍事訓練、顧問指導等工作。且由於該組織領導人與俄國防部關係較爲密切，因此在俄羅斯介入敘利亞衝突期間及俄烏衝突爆發以後，Redut便派出作戰力量趕赴相關地區協同俄軍作戰。
（這是安德烈·特羅舍夫（左二）另一張公開的照片，這是他早年間作爲瓦格納僱傭兵集團高層接受俄總統普京接見時的合影，右一即爲因飛機失事身亡的烏特金）
如此一來，便可以解釋安德烈·特羅舍夫爲何沒有出現在那份失事乘客名單中。截至目前，俄總統普京已經就普里戈任身亡作出迴應，肯定了他的貢獻，也指出了他的錯誤。而遠在白俄羅斯的瓦格納集團餘部，據悉正在拆除營地，下一步或將重返俄羅斯，而安德烈·特羅舍夫，或許將成爲瓦格納僱傭兵集團新掌門人。如果這一猜想成爲現實，那麼意味着未來的俄烏衝突中，外界估計還將會看到瓦格納僱傭兵集團的身影。
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健檢報告三大指標，掌握腎功能，逆轉慢性腎臟病！
健檢報告三大指標，掌握腎功能，逆轉慢性腎臟病！
超级吞噬系统 月落歌不落
攤開健康檢查報告，血糖、血壓等特別印上了紅字，多數人可能會直接聯想到高血壓或糖尿病，反而忽略了慢性腎臟病的可能，因此及早就醫便能延緩進入洗腎時間。近年財團法人腎臟病防治基金會宣導「雞生蛋」三項腎臟檢驗，分別是「肌酸酐、腎絲球過濾率、蛋白尿」爲指標，衛生福利部雙和醫院腎臟內科主任醫師吳美儀也提醒，有糖尿病、高血壓、痛風、腎臟病家族病史，以及65歲以上長輩等都是屬於高風險族羣，數值有異狀就該進一步就醫檢查。
同爲腎臟病防治基金會監察人的吳美儀說，近年基金會透由社羣媒體及社區實體活動進行宣導，讓民衆更加認識腎臟相關知識。慢性腎臟病的檢驗相對簡單，只要透過抽血及驗尿檢查，獲得血液中的肌酸酐數值，換算出腎絲球過濾率，以及尿蛋白的數值，就可以判斷腎臟功能，同時參照患者的血糖、血壓、尿酸、血脂等數值，來找到慢性腎臟病的潛在族羣。
「就醫是要來釐清引起腎臟不好的原因，進行治療後有可能逆轉。」吳美儀分享診間碰到的病患，不少長輩是自行到藥局購買止痛藥，長期不當服用下，導致慢性腎臟病，另外紅斑性狼瘡患者也會有原發性腎炎問題。不過，只要經過治療，腎臟都可能搶救回來。
吳美儀將於11月21日在雙和醫院旁的帕菲克運動基地的沙龍講座中，透過互動遊戲及現場QA認識正確的腎臟病觀念，幫您破解健檢紅字背後可能隱藏的慢性腎臟病危機，邀請民衆免費報名參加，限額60名，額滿爲止。
【慢性腎臟病沙龍講座】
從健檢開始，慢性腎臟病教戰守則
#我的腎臟 我作主
主講：雙和醫院腎臟科 吳美儀主任
腎臟病防治基金會 吳苡璉營運長
講座時間：11月21日（一）14:30-16:00
報到時間：14:30-14:50 (逾時取消報名資格，恕不開放現場候位)
地點：帕菲克運動基地（新北市中和區錦和路388號2樓）
報名電話：02-8692-5588 轉5616、2698
線上報名：請點擊
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以軍稱將對加沙地帶發起強力進攻
來源:央視新聞客戶端
據《以色列時報》當地時間14日報道，以色列國防軍首席發言人丹尼爾·赫格里當天上午在拉賓營地的新聞發佈會上表示，以軍正在爲與哈馬斯的下一階段戰鬥做準備。赫格里稱，以色列將對加沙地帶發起強力進攻，並敦促其北部地區的巴勒斯坦人儘快撤離。
赫格里在新聞發佈會上補充說，以軍正在加沙地帶北部、中部和南部地區全面部署軍事力量。對於加沙地帶北部地區還有居民尚未撤離的情況，赫格里表示，任何選擇不撤離的人都會將自己和家人置於危險之中。（總檯記者 李享）
斜槓魅力發燒！南北「胡撇仔」天團首度共演 「雨中戲臺」現身衛武營
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李樹人／病牀靠關係 醫病新關係？
「XXX十分鐘後就到醫院，請幫忙留一間房間。」某家醫學中心公關接到這麼一通電話時，心裡直罵髒話，怎麼有人將醫院當成飯店，隨時可以Check in。有些住院病人老是嫌醫師不夠親切，透過關係想換醫師，態度囂張，讓人爲之氣結。
有關係，就沒關係，沒關係，就有關係。只要有人際關係，就會有關說，人事、法律可以關說，就連看病住院，也得要關說，找人喬病牀、喬掛號，事先跟醫師打聲招呼，求心安。
應付關說 醫院專人伺候
爲了應付關說，幾乎每家醫院都備有專人伺候，規模大一點的醫學中心還得分工，有人負責立委等民意代表，有人面對政府官員，有些則與媒體打交道，
談到關說兩字，不少公關常被氣到牙癢癢，有公關一早打給醫師，因爲某個病患可以多住一兩天，到了下午，民意代表來電關說，選民在急診室待牀，希望能夠趕快住進病房。公關只好硬着頭皮打給醫師，不免被奚落一番。
也有媒體前一天才發文批評醫院健保牀牀數太少，不符合健保牀設置比率，但隔一天記者卻又打電話關說，某個病人嫌健保牀太吵、環境差，希望能夠轉住單人牀。
假冒政府官員 只爲喬病牀
爲了喬病牀，還有人假冒政府官員，北部某醫學中心就遇過一名自稱是國防部副部長的男子，一進到公關室，破口大罵，責怪醫院服務太差，罵完後，要求院方立即安排急診室某個病人，立即住進病房。
這位假冒的副部長，身穿短褲，腳踩球鞋，沒穿襪子，裝腔作勢，架勢十足，外型實在不稱頭，訓練有素的公關，隨即請警衛護送他下樓。
臺灣醫療院所長久以來存在着關說文化，其中以喬病牀、喬掛號爲主；但最怕遇到住院奧客，在喬到病牀，順利住院後，明明病情穩定可以出院，但卻爲了可以多領些保險理賠，繼續透過關係關說，希望可以再多住幾天。
靠關說 神像、寵物都想帶進房
另外，關說項目無奇不有，有民意代表打電話至醫院殺價，希望住院的選民樁腳醫療費用能夠打折。有些人要求某些醫師通融，讓病患巴氏量表可以順利過關。
還有些特別的關說，住院時，透過民意代表關說，希望可以將自家供奉的神明佛像，移請至病房。有人愛寵物，想盡辦法關說，爲的是家裡的毛小孩，可以到病房陪伴她。
大部分醫院關說，目的都是爲了治病，但對於某些民意代表來說，醫療院所卻成了展現人脈及政治實力的場所，除了喬牀位，還常要求公關、醫師至急診室露個臉，慰問病患，讓民代有面子。
生老病死是每個人都會走過的人生歷程，各個環節都與醫院脫不了關係。人人皆希望就醫時擁有特權，不用排隊掛號，不必睡在急診室，苦苦等待病牀；然而醫院關說文化難以破除，看病時只能各顯神通，自求多福。
李樹人Facebook帳號
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巴以局勢升級：以色列宣佈進入戰爭狀態！多國發聲
據央視新聞報道，當地時間10月7日，巴勒斯坦伊斯蘭抵抗運動（哈馬斯）宣佈，對以色列展開新一輪名爲“阿克薩洪水”（Al-Aqsa Flood）的軍事行動。哈馬斯軍事指揮官德伊夫（Mohammed Deif）當日呼籲民衆對以色列發起“全面起義”。目前以色列國防軍已宣佈進入戰爭狀態，並對哈馬斯開展“鐵劍”（Swords of Iron）行動。
哈馬斯發射數千枚火箭彈，呼籲發起“全面起義”
據CCTV國際時訊消息，當地時間10月7日清晨，控制加沙地帶的巴勒斯坦伊斯蘭抵抗運動（哈馬斯）向以色列發動大規模火箭彈襲擊，包括經濟重鎮特拉維夫在內的以色列南部和中部地區持續拉響防空警報，靠近加沙地帶的多個以色列城鎮上空傳出爆炸聲，耶路撒冷也至少兩度拉響防空警報。
與此同時，在以色列靠近加沙邊境地帶的城鎮斯代羅特（Sderot），多名加沙地帶巴勒斯坦武裝人員進入城市發動襲擊，並與以色列國防軍交火。
哈馬斯軍事指揮官德伊夫當日在一則事先錄製好的講話中稱，哈馬斯的新一輪軍事行動是對以色列襲擊婦女、褻瀆阿克薩清真寺和圍攻加沙的迴應，攻擊目標爲“敵軍陣地、機場和軍事據點”。他同時呼籲巴勒斯坦民衆對以色列發起“全面起義”，“結束（以色列）佔領的所有罪行”，並呼籲阿拉伯人民及穆斯林“解放”耶路撒冷的阿克薩清真寺。
以色列對哈馬斯開展“鐵劍”行動，將徵召數千名預備役軍人
在哈馬斯發動新一輪軍事行動後，以色列總統赫爾佐格7日表示，以色列正面臨“非常艱難的時刻”，並呼籲民衆聽從指揮，稱“我們能夠戰勝所有希望我們受到傷害的人”。以色列國防部長加蘭特表示，哈馬斯犯下了“嚴重的錯誤”，而以色列將贏得這場戰爭。以色列總理內塔尼亞胡在一則視頻講話中表示，以色列正在進行一場“必勝的戰爭”，而“敵人將付出前所未有的代價”。
目前，以色列國防軍已宣佈進入戰爭狀態，稱哈馬斯將承擔此次襲擊的全部責任和後果，並正式對哈馬斯發起名爲“鐵劍”的軍事行動。以色列國防軍發言人表示，以色列軍方將徵召數千名預備役軍人。據其介紹，哈馬斯武裝分子經由陸、海、空從加沙進入以色列，雙方目前在多地進行戰鬥。
巴以緊張局勢加劇，中東和平面臨衝擊
在巴以局勢持續升級的情況下，中東和平正面臨衝擊。哈馬斯發言人哈馬德在10月7日的新一輪軍事行動後表示，此次行動是在向與以色列關係正常化的阿拉伯國家發出信息，並要求其斷絕與以色列關係，因爲以色列“不是一個相信和平的國家”，而是“敵對國家”。
巴以局勢升級也引發了國際社會的廣泛關注。美國駐以色列大使館表示正在“密切關注”以色列的安全局勢，埃及呼籲雙方保持克制，英國、法國、德國、烏克蘭等國則對以色列表示支持。
據新華社此前報道，今年以來，巴以地區緊張局勢加劇。以軍與加沙地帶、約旦河西岸和耶路撒冷等地的巴勒斯坦人發生衝突並造成大量人員傷亡。9月15日，以色列國防軍對加沙地帶的哈馬斯軍事目標發動空襲，以“震懾”當天巴勒斯坦示威者在加沙地帶和以色列邊境地區發起的抗議活動。
近年來，阿拉伯國家與以色列出現一定和解勢頭，以色列方面近期頻繁就沙以關係正常化問題表態。但諸多分析認爲，在巴勒斯坦問題未得到解決的情況下，沙以關係正常化仍將遙遙無期。在今年9月的第78屆聯合國大會一般性辯論上，以色列總理內塔尼亞胡在發言時宣佈，以色列將與沙特阿拉伯達成一項歷史性的和平協議，並稱此協議將有助於促進巴以實現和平。他同時表示，巴勒斯坦領導人阿巴斯“必須停止通過傳播可怕的反猶陰謀論”來針對猶太人，巴當局必須停止支持和美化恐怖分子。
但巴勒斯坦總統阿巴斯則在發言中強調，在巴勒斯坦人民尚未充分享有其民族合法權利之前，中東地區不會實現和平，並列舉了以色列持續發動襲擊、綁架平民、摧毀家園等行爲。阿巴斯認爲，正是以色列的政策導致和平進程陷入僵局，並敦促聯大召開國際和平會議，稱這可能是防止局勢嚴重惡化的最後機會。
中國駐以色列大使館緊急提醒
10月7日下午，中國駐以色列大使館緊急提醒在以中國公民切實加強安全防範。
當地時間10月7日，以色列多地突遭火箭彈及武裝人員襲擊，造成較大人員傷亡。目前，有關事態仍在繼續發展中。中國駐以色列使館特此提醒在以中國公民密切關注當地安全形勢，切實增強安全意識，落實安全防範措施，確保安全。
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另據以色列旅遊部門提醒，考慮到當前複雜安全局勢，全以境內各類旅遊活動即刻暫停，已入境外國遊客應停留在酒店房間內，避免外出。請在以中國公民務必留意並遵守相關安全指引，特別是要熟悉避彈場所位置及分佈，聽到防空警報後，第一時間撤離至避彈場所。
如遇緊急情況，請及時報警並與使館取得聯繫。
多國就巴以局勢發聲
巴以局勢升級引發國際社會的廣泛關注。目前，包括美國、英國、俄羅斯、烏克蘭等國家就巴以局勢發聲。
巴勒斯坦伊斯蘭抵抗運動（哈馬斯）軍事指揮官穆罕默德·德伊夫當地時間週六（7日）發佈事先錄製的講話，呼籲民衆對以色列發動“全面起義”。
“如果你有槍，就把它拿出來。現在是用它的時候了——開上卡車、汽車，帶上斧頭。最偉大、最光榮的歷史從今天開始了，”德伊夫稱。報道稱，他補充說，哈馬斯對以色列的襲擊，是對後者襲擊婦女、褻瀆阿克薩清真寺和圍攻加沙的迴應。CNN稱，德伊夫還呼籲阿拉伯和伊斯蘭人民“解放阿克薩清真寺”。
美國駐以色列大使館表示正在“密切關注”以色列的安全局勢，埃及呼籲雙方保持克制，英國、法國、德國、烏克蘭等國則對以色列表示支持。
俄羅斯7日晚些時候作出表態，俄方敦促衝突各方保持克制。“我們正與各方保持聯繫，”俄外交部副部長米哈伊爾·波格丹諾夫表示，“當然，我們一直呼籲保持克制。”
烏克蘭方面對以色列表示聲援和支持。另一方面，法新社稱，烏克蘭外交部在社交媒體上表示，支持以色列“捍衛自己及其人民的權利”。“烏克蘭強烈譴責正在進行的針對以色列的恐怖襲擊，包括對耶路撒冷和特拉維夫平民的火箭彈襲擊。我們支持以色列捍衛自己及其人民的權利，”烏外交部稱。
（來源：澎湃新聞、央視新聞、@CCTV國際時訊、新華社）
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大屋頂下／侯友宜vs.賴清德（下） 讓世界安心vs.拖朋友下水
大屋頂下／侯友宜vs.賴清德（下） 讓世界安心vs.拖朋友下水
《大屋頂下》昨日指出：侯友宜與賴清德兩人最大的交集是以「兩岸和平／世界和平」爲目標。兩人最大的歧異則是：賴主張「務實臺獨」，侯主張「務實不獨」。
昨日談二人的最大歧異。今日論二人最大交集，追求和平。
和平低標：二人皆主張避戰。
和平高標：二人皆主張兩岸交流與對話。賴清德並願與習近平共進晚餐，以全糖珍珠奶茶招待對方。
關於低標避戰，涉及了軍事戰略與政治戰略兩方面。
若僅就軍事整備而言，二人均認爲實力是避戰的必要支撐。賴清德說「備戰才能避戰」。侯友宜稱「實力確保和平」，並提出「和平鷹」的概念，很有畫面。這可謂是二人的共同點。
但二人的軍事戰略，卻呈現了極大差異。臺灣在國際地緣政治上的軍事戰略呈現了兩種思考，這正是侯賴的差異：
一、以美國「遏阻中國崛起」爲主體思想。此一體系的西方鷹派甚至主張，以臺灣爲餌，致力誘發一場國際圍殺重創中國的戰爭，以耗弱中國，阻滯其崛起。此即將臺灣烏克蘭化。
欲使臺灣引誘中共墜入國際陷阱的最佳途徑，就是維持臺獨的主張與操作。美國鷹派對臺獨寵愛有加，即在維持這隻誘餌的鮮度。
相對而言，臺獨深知必須獲得美國的支撐，因此以臺獨主張來表達對「遏阻中國崛起」戰略的絕對支持，要讓美國認定臺獨是一隻隨時可引戰的誘餌，以此牽制中國。
在「遏阻中國崛起」這個美國戰略下，主張臺獨的臺灣，其主要角色其實是一個在牛棚熱身的「烏克蘭」，做一隻「美國刺蝟」，是一隻「引戰的餌」，而不在排除戰爭。
臺獨是「引戰」，所以達不到前述的低標避戰。
二、臺灣的另一種軍事戰略，是以「共構兩岸和平競合」爲主體思想，則必不會以做爲一隻「引戰的餌」或做爲「烏克蘭」爲目標。
臺灣若以臺獨做爲一隻「引戰的餌」，當然「臺灣有事」的概率就高。賴清德的軍事思維，即是渲染「臺灣有事／日本有事／全球有事」，全面倒向「遏阻中國崛起」的美國鷹派。
但侯友宜的軍事戰略，以「共構兩岸和平競合」爲目標，則主張「三Ｄ三安：臺海安定／臺灣安全／世界安心」。他說：「備戰是必要，避戰是責任。」、「臺灣要做風險降低者」。臺灣若不以臺獨做一隻「引戰的餌」，「臺灣有事」的概率就低。
有網文說，賴清德的論述是「拖朋友下水」，侯友宜的主張則是「讓世界安心」。一語道破。
從以上略論可知，侯賴軍事觀的差異，出自兩岸政治觀的差異。賴的論述，是建立在「遏阻中國崛起」及做一隻「美國刺蝟」的美國思考上，因此影響了他的兩岸思維。侯的論述則是建立在「共構和平競合」的兩岸思考上，不想只以做一隻「美國刺蝟」而存活，因此影響了他的世界思維。他說：「不做強國的棋子。」
接着，擱下軍事戰略，移至政治戰略。這就涉及了「高標／交流／對話」的問題，亦涉及侯賴二人的更大差異。
任何軍事戰略皆必須有一政治戰略爲前提。賴清德的政治戰略是「借殼上市／務實臺獨」，侯的政治戰略是「中華民國／務實不獨」。
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如前述，臺獨是引戰，因此連避戰的和平低標都不能維持，遑論進入「交流／對話」的高標。
和平的基本目標在化解仇恨、降低敵意，進而轉化敵人。賴清德亦深識此義，他經常說「我們不想與中國成爲敵人，我們可以成爲朋友」，「一旦成爲敵人，一旦發生戰爭，兩國生靈塗炭」，「我願與中國成爲兄弟之邦」。
但是，中共說，臺獨與和平水火不容。全世界都知道中共視臺獨爲敵人，難道只有賴清德不知？
「我要搞『務實臺獨／借殼臺獨／內殺型臺獨／夢遊式臺獨』，但希望中共勿將我視爲敵人，請將我視爲朋友，我們可以交流對話。」難道這就是賴清德的政治願景與政治邏輯？
「我是臺獨，但中國不能視我爲敵人」。這不啻反映了賴清德的政治境界與水準。臺灣政治史上，迄今尚未見過如此自相矛盾的頂層論述，賴清德是第一人。
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他一方面主張「務實臺獨」，一方面又主張「親中愛臺」。他甚至曾說，希望中國對待臺灣像太陽一樣溫暖，勿如北風一般凌厲。各位，你相信你的耳朵嗎？
臺獨與和平水火不容，達不到避戰的和平低標，更達不到交流對話的和平高標。
侯友宜的政治戰略則是「中華民國／務實不獨」。即使以臺美關係而論，侯友宜不是「倚美謀獨」，而可謂是「倚美謀維護中華民國」。這其實是國民黨始終如一的戰略，只是心照不宣。
民進黨似乎認爲，「以獨倚美」，更能拖住美國，但這卻可能是自作多情與自甘下流。此次侯友宜訪美，ＡＩＴ理事主席羅森伯格接待殷勤，曾經出現一張侯持中華民國國旗與羅持美國國旗的合影，極爲罕見，且美國智庫高人甚至對侯的談話表示「獲益良多」，均可見「中華民國／務實不獨」，在美國的「一中政策」戰略中仍有不可移易的地位。
問題在於臺灣自己。我們究竟要「務實臺獨」或「務實不獨」？此即政治戰略的大抉擇。
中華民國不是臺獨。務實不獨，就是臺灣不搞臺獨，而在中華民國及中華民國憲法的立足點上與中國大陸和平競合。
務實不獨，不引戰，奠定止戰避戰的和平低標；並追求交流對話，亦即和平的高標。
二○○八至二○一六年馬政府時代，楬櫫「九二共識／一中各表」、「不統／不獨／不武」，就體現了止戰避戰的低標，也實現了交流對話的高標。
什麼是「九二共識」？就是：「務實不獨／一中各表／真中華民國」。爲什麼「反對九二共識」？就因「務實臺獨／借殼上市／僞中華民國」。
務實臺獨，就是以「九百六十萬平方公里土地／五千年曆史文化／十四億人口／世界第二大經濟體／第二大軍事體／最成功專制強權／最狂熱民族主義／臺灣與之同文同種」的中國爲仇敵。請問賴清德：這是你的通往和平之路嗎？
臺灣唯一的道路是「中華民國／務實不獨」。愈「中華」，「民國」愈有力量。
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侯賴二人最大的共同點是皆以「兩岸和平／世界和平」爲目標。二人最大的差異是，賴主張「務實臺獨」，指望「拖朋友下水」；侯主張「務實不獨」，希望「讓世界安心」。
請問：誰高誰下？誰是誰非？誰生誰死？
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一踩地就痛 女子足底筋膜炎靠體外震波治療終改善
倪昊白表示，體外震波治療是一種治療慢性肌腱炎及筋骨慢性疼痛的最新技術。（新營醫院提供／劉秀芬臺南傳真）
王女士患有足底筋膜炎問題，早上起牀腳一踏地時，腳底總是劇烈疼痛，連走路都沒辦法，持續久站或行走過多後，疼痛又會再漸漸加劇，嘗試過藥物治療、一般復健的物理治療甚至是中醫鍼灸都未能改善症狀，直到醫師建議使用體外震波治療，症狀才明顯改善。
衛福部新營醫院復健科主任倪昊白表示，體外震波治療是一種治療慢性肌腱炎及筋骨慢性疼痛的最新技術，爲非侵入性的高能量再生治療，藉由震波，打在受傷的軟組織，可以減輕疼痛，促進癒合修復。
震波治療最適合慢性（超過6周）肌腱炎且對其他治療反應不佳的人，包括網球肘、高爾夫球肘、跟腱炎、肩部旋轉肌肌腱炎、足底筋膜炎、跳躍膝、肩部鈣化性肌腱炎。
骨髓炎患者、患處急性發炎、年齡未滿十八歲（孩童或青少年）、患有凝血疾病或服用抗凝血藥物者、孕婦及裝有心律調節器患者不宜進行震波治療。
倪昊白進一步說明，震波治療目前爲自費項目，一次療程約15至20分鐘，每週1次，建議3次爲一個完整的療程，只須經由復健科醫師評估，便能進行相關療程。使用體外震波治療，不僅縮短復健治療的過程，疼痛症狀的改善在第一次的療程結束後，就能明顯感受到。
新營醫院表示，震波治療能在不對患者造成負擔的情況下，快速完成療程、促使組織自我修復、增加血液流速及促進新血管新生與細胞生長，從本質改善疼痛的症狀，回覆應有的生活品質，治療結果會因爲個人體質與身體狀況的不同而有差異。
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“中國鷹派人物”艾躍進，開口就是“滅日本”，一生都在教書育人
“中國鷹派人物”艾躍進，開口就是“滅日本”，一生都在教書育人
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前言
艾躍進是中國的“鷹派”代表人物，其儒雅的外表下掩藏着一顆對外強硬的氣魄，曾經在周總理去世時，跟在周總理的靈車後面，目送周總理遠去。
當時血氣方剛的艾躍進就在心裡暗暗立誓：周總理看不到的新中國，我來幫他看，後來艾躍進憑藉優異的成績考上了周總理的母校——南開大學。
在畢業後，便留在學校，爲學校培養更多的人才，亦是回報祖國的方式，從此之後，艾公的名場面便接踵而至，各種強硬的發言無不表達出對中國的國力自信。
“中國強盛起來的第一步，就是要‘滅掉小日本’”“尊嚴只在劍鋒之上，真理只在大炮射程之內”等等讓人熱血沸騰的言論，使得歷來讓學生們最犯困的軍事課變的座無虛席，甚至還有學生沒有位置，站在一旁聽着艾公講課。
但是話說回來，不論是“鷹派”還是“鴿派”，只是在共產黨的引領下對外的不同的態度，一種強硬，一種柔和，究其根本都是爲了中國能夠一步步的走向富強，不畏強權。
艾公在患上癌症之後，依舊堅持給學生上課，甚至在彌留之際，對自己的學生說了最後一句話，讓人對艾公愈發心生敬仰。
艾公最後留給中國的年輕人一句什麼話？又爲什麼要說“中國要富強，先滅掉小日本”的這種不利於兩國友好的言論？
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艾躍進
艾躍進出生在1958年的天津，從小就受父母的“紅色文化”薰陶，所以從記事起，就在心裡埋下了一顆紅色種子。
艾躍進十分的崇拜毛主席與周總理，不奢望有一天也能成爲他們那樣的人物，但是也暗自發誓要成爲一個對社會有用的人，要爲人民做點什麼。
1976年，距離新年只有二十天的時間，周總理永遠的離開了我們，舉國悲痛，艾躍進從天津跑到北京，眼含熱淚一路跟隨周總理的靈車，目送周總理離去。
從那時起，18歲的艾躍進就打定主意要替周總理看一看中國未來的盛世，隨後本就成績優異的艾躍進更加奮發圖強，在報考大學時， 選擇了了周總理的母校——南開大學。
在南開大學艾躍進獲得了極大的改變，從一個剛入學時靦腆的男生，變成了一個敢於在任何情況下都勇於發言並且毫不怯場的男子漢。
不僅如此，在校期間憑藉優秀的成績，還成爲了中國共產黨員，在畢業後，艾躍進像許多年輕人一樣迷茫，不知道要從事什麼工作過才能夠報效祖國。
還好有艾躍進的導師對艾躍進指點迷津，艾躍進從此就留在了南開大學，站在三尺講臺上向來自五湖四海的年輕人傳授知識。
艾公談“滅掉日本”
艾躍進在南開大學授課期間，因其強硬、風趣且不脫離實際的講課風格，備受學生推崇。
甚至在之前學生們都不感興趣的軍事課程，由艾躍進授課之後，整個教室不僅塞滿了人，而且就像是在軍隊一樣，人人正襟危坐，洗耳恭聽。
艾公曾經在講堂課上講到過“中國富強起來的第一件事，就是‘滅掉小日本’”，而因爲某些媒體爲了熱度，惡意剪輯，所以就只留下了這半句話。
其實這段話還有後半句，當時艾公坐在講臺上說道：“中國富強後的第一件事情，就是‘滅掉小日本’，注意啊，我說的滅掉的，是日本的軍國主義。
這個軍國主義正是侵華戰爭發起的源頭，毛主席也曾經講過：中國要滅掉的是日本的軍國主義和中國內部的敗類，這是兩國共同的敵人！”
在艾躍進“滅掉日本”的視頻被惡意剪輯，發到網上之後，就有那麼一撮人，對艾躍進大肆謾罵，艾公絲毫不在意視頻的斷章取義。
甚至還教自己的學生們：“要在不扭曲事實的基礎上，敢說話，不然你傳授學問，或者教育自己的孩子，怕這怕那，什麼都不敢說，那中國的文化拿什麼傳承下去，對不對。”
艾公與學生互相砥礪學問
艾公在授課期間，每講完一個板塊，都會與學生們討論知識，聽學生們的看法，在有一次，艾公去北大授課期間，一位北大的學子，在課堂的休息期間，與艾公交談，問道：“艾教授，南開大學每年有多少人能夠出國留學？”
艾教授喝了一口水，想了想說道：“哎呦，這我還真不知道具體數字，但是應該沒有北大多。”隨後擰上瓶蓋，看了一眼洋洋得意的北大學子。
隨後話鋒一轉說道：“北大每年出去那麼多人，能回來多少呢？如果出去了不回來，那可不是北大的光榮，那是北大的恥辱。”
這位學生聽罷，立即變得侷促起來，艾公說道：“不用緊張小夥子，老師的作用就是糾正、傳授學生知識，不會的要教，學岔的要改，僅此而已。”
還有一次在課堂上，艾公講到“造勢”的問題上時，看到同學們都沒有什麼具體的概念，似懂非懂的模樣，艾公喝了口水，摘下眼鏡，隨後故意眉頭一皺。
目光如炬的盯住臺下的一位同學，說道：“你幹什麼呢你？現在是上課呢，你玩什麼手指頭？知不知道什麼叫尊師重道。”
那位學生無辜的看向艾公，周圍本來在討論的同學也停下話頭，看向被“批評”的同學，那位同學瞬間緊張了起來，艾公見狀，立即恢復笑容。
說道：“看到沒有，這就是造勢，其實這位同學什麼都沒有做，做的筆直端正，我說這番話就是故意要誤導你們，對當事人產生討論，此時，就是我對這位同學營造的緊張氛圍，這就是屬於我造的勢。”
艾公病逝
艾公在2014年，就查出來患有胃癌，整個胃被切除了四分之三，學校建議艾躍進停課休息，但是艾公依舊放心不下自己的學生。
因爲之前因病休息了一段時間，所以在後來艾公在身體極度虛弱的情況下，堅持十六天連續上課，每堂課兩個小時，講之前落下的課全補了回來。
艾公在一次課堂上就自己身體的情況，展開了對生死的討論，說道：“當時我因爲胃癌，胃部被切掉了四分之三。
這課不還是照常上下來了嗎，其實能湊合一點誰想死啊，誰也不想死，但是在面對這種不可抗力的情況下，我主張就是寧可死在講臺上，也絕不死在病牀上。”
臺下學生們的漸漸紅了眼眶，隨後爆發出熱烈的掌聲，艾公慈祥的看着臺下朝氣蓬勃的學生，彷彿看到了中國的未來，笑着點了點頭，隨後咳嗽一聲，鏗鏘有力的說道：“上課！”
在2016年的4月21日，艾公還是沒能戰勝病魔，溘然長逝，艾公在離世之前，親口說道：“給我的學生們說，不要懷念我，一定要成爲我，最好超越我…”
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“鷹鴿”派別的討論
其實不論是“鷹派”還是“鴿派”，他們的基礎都是爲了給中華民族與世界爭取一份來之不易的和平，鷹派不是主張戰爭，而是在於提升自己的國防力量。
艾公曾經說過：“國防是一個國家外交時最有力的手段。”武器不是侵略手段，而是維護和平的戰略。
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近4成失智照顧者最困擾的問題竟是「它」！專業醫師來解答
一名70歲的阿公，不小心尿失禁，當下趕緊把尿溼的褲子藏在衣櫃裡，過了幾天，家人打開衣櫃聞到一陣作嘔的氣味，阿公連忙否認，「不是我！是隔壁鄰居偷跑來弄的……」長輩尿失禁加上失智症的認知、行爲異常，家人非常無奈，求助醫師如何緩解緊繃關係、解決長輩失禁帶來的困擾？
上述情況是很多照顧者的煩惱，不知道如何解決？爲此全球No.1失禁護理品牌TENA添寧和「失智・時空記憶的旅人」粉絲團，攜手發起失智照護問卷調查。
這份問卷吸引221位照顧者填答，84人分享自身經驗，其中令照顧者最困擾的失智照顧問題第一名是失智者情緒不穩定，其次是重複行爲、出現妄想幻覺，調查也發現，近四成照顧者備感困擾的是失智者無法控制大小便的「失禁」行爲。至於爲何沒有使用紙尿褲？多數人反應失智者不穿，認爲穿紙尿褲很丟臉。
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面對家中失智長輩失禁該怎麼辦？只能包上尿布嗎？有沒有說服方式？邀請臺北市立聯合醫院失智症中心主任劉建良，進行系列QA問答，一起了解失禁、找出改善方法，幫助長輩解決失禁問題。
Q1：爲什麼失智症患者會出現失禁問題呢？
A：失智症好發於65歲以上的老人，年紀愈大、罹患機率愈高，大多會合並老年人慢性疾病以及功能上的退化。而失智症患者因爲認知障礙導致如廁困難，包括找不到廁所、無法及時脫掉褲子、沒有意識到如廁需求、忘記上廁所的步驟過程等，直接大小便在褲子或是上在廁所以外的地方。最讓家屬崩潰就是失智症患者拿排泄物塗牆壁，或是把弄髒的褲子藏起來，這是因爲自責、緊張、怕被發現，只能用這種「不好意思」的方式處理。照顧者別用指責的口氣謾罵，應用同理心，瞭解失智症患者的無助，多點耐心溝通，維護他們的尊重與尊嚴。
Q2：失智症各病程的失禁主因有什麼不同？
A：
●輕度：因方向辦識有困難，常發生尿急找不到廁所，在不該上的地方如廁。
●中度：已經不知道如何穿脫衣褲、也不知道如何用馬桶，因認知退化而「忘記」該怎麼做，直接排泄在褲子上。
●重度：失智症患者因行動能力受限無法行走、臥牀，以及認知功能嚴重衰退而無法覺察到有尿意，連大小便都不知道，已經無法控制排泄。
不同的病程可選擇尿失禁的輔具，例如內褲型紙尿褲，穿脫方便可維持行動力，有助於保有長輩如廁的隱私尊嚴；若患者已經無法站立，才考慮使用黏貼型紙尿布。
Q3：不同的失智症類型有哪些失禁行爲表現？
A：最常見的阿茲海默症，因爲認知功能下降，患者常發生「找不到廁所」的狀況，白磚配白牆、舊式磨石子地都可能讓長輩失去空間感，在錯的地方排泄。建議可改善居家環境動線，例如：放上文字標示及箭頭，標明廁所位置，在每個房門寫上「臥房」、「廚房」、「廁所」、「睡覺的地方」等。第二常見的失智症―路易氏體失智症，除了認知功能障礙外，動作和步伐退化情形也較嚴重，患者常發生「來不及脫褲子如廁」的狀況，可以換成穿脫方便的衣褲，避免手忙腳亂的解釦子、拉褲子來不及的狀況。
Q4：失智者有哪些困擾行爲是與排泄相關的，爲什麼會產生這些行爲&該如何因應？
A：家屬最害怕患者用手抓排泄物、用排泄物亂塗牆或鏡子，還有把弄髒的褲子藏起來，等到發現時已經臭氣沖天，種種問題行爲讓人疲於應對。劉建良說，失智症患者因爲認知功能障礙，原本習以爲常的事情也逐漸忘記，認不出廁所、忘記怎麼脫褲子、上在廁所以外的地方。當他們意識清醒時，會因爲感到丟臉想把「證據」藏起來，於是亂放亂塞，或是想塗抹毀掉。因爲被罵過、沒安全感，這些行爲就跟小孩子做錯事一樣害怕被發現，家屬第一時間可以順着長輩的話講，「這樣啊」「沒有關係啦」另換個角度思考：失智長輩爲何會這樣做？可能是以前的生活經驗、被責罵的不愉快感受。甚至要站在同理心的角度：他們就是生病了，才無法控制自己的行爲。
Q5：失智長輩失禁一定要穿紙尿褲嗎？是否要一整天都包着呢？
A：上廁所這件事關乎尊嚴，不論是誰，都想靠自己的力量完成，即使是重度失智症患者，也會因爲失禁而感到羞恥。當長輩出現頻尿、失禁、自行上廁所困難時，一定要穿紙尿褲嗎？劉建良說，只要還保有自行排泄的能力，就應儘量協助自立，不應該穿了失禁產品後就放棄讓長輩自己如廁的功能。失禁產品應該是預防弄髒衣褲的一個保險，所以可循序漸進使用失禁產品，並藉由市售的褲型紙尿褲增進活動力。現在褲型紙尿褲愈來愈多元化，可以依照個案活動力與失禁量，選擇不同吸水性、內褲型或黏貼型不同穿脫方式，材質應乾爽舒適，視情況不一定需要一整天都包着，可以降低尿布疹、皮膚和尿道感染的風險。
Q6：褲型紙尿褲跟傳統的黏貼型尿褲除了使用方式不同，您認爲還有哪些復健功能？
A：褲型紙尿褲最重要的就是使用者自行穿脫，這個動作就能刺激訓練手腳肌肉，若長輩還有行動能力，一定要鼓勵自行如廁，適時放手讓他們「自己來」，照顧者做好做滿所有的工作，反而會加速長輩身體機能衰退。褲型紙尿褲可以保有自行如廁的尊嚴。透過使用失禁產品減輕了失禁況狀，照顧者也比較少埋怨失智者，照顧者與長輩也比較有意願走出家門，增進人際互動社交，提升心理健康。
Q7：失智長輩脾氣暴躁，該如何安撫溝通使用失禁產品？
A：除了嬰幼兒，一般人聽到使用紙尿褲都會有「我老了」「沒用了啦」的負面感覺，跟長輩溝通使用失禁產品，劉建良強調，千萬不能講到「尿布」二個字，9成以上的人聽到「尿布」都會聯想到「失能」，是一種丟臉的事，產生排斥抗拒。這時候一定要軟性溝通，用溫和的語調說「這味道真的不好聞耶」「你用看看這款新型的拋棄式內褲，會吸水的內褲喔」「我們勤着換比較不悶」試着用患者能理解的經驗，從長者的角度來提供建議，漸進式引導長輩接受、嘗試使用紙尿褲。儘量不要強逼穿上紙尿褲，或是用負面指責的話語威脅失智者，這樣雖然能解決當下失禁的問題，但可能造成失智者心理的創傷，後續造成更多衝突。
Q8：使用失禁產品後，是否就回不去了呢？會喪失自主如廁能力嗎？
A：紙尿褲是輔助的保護措施，而非取代上廁所。劉建良建議學習正確使用失禁產品，可以選擇性挑選使用時間，例如飯後或喝水後穿上，不一定要整天包着。另養成固定排尿習慣，定時上廁所、紀錄喝水量，有尿意先帶去廁所解掉，可以2-3個小時提醒詢問長輩「我們去上廁所好嗎」若有頻尿、多尿、夜尿等症狀，建議還是尋求專業醫療諮詢，確認是否因藥物或其他疾病問題引起失禁。
Q9：有沒有其他使用失禁產品該注意的問題。
A：根據行動能力挑選適合的紙尿褲，當然也要注意正確穿着，若尺寸不合，尿液也會從防漏側邊滲出來，穿錯紙尿褲反而會造成行動不便；一定要時常注意尿褲是否滲溼，滲溼後定時更換，避免皮膚溼疹、產生異味。
針對不同失智病程的患者，提供系列失禁照護產品。圖／添寧提供
紙尿褲選擇
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專業成人失禁護理品牌TENA添寧PROskin系列產品，可提供不同失智病程的多樣化照護。針對有行動力的失智長輩，可選擇「添寧PROskin敢動褲」－3種不同吸收力，可依據長輩的失禁發生頻率、嚴重程度以及使用時機做選擇，無痕貼身、瞬吸乾爽、透氣親膚的三大特點讓長輩舒適感升級，長時間穿着也不悶熱、不溼黏。而「添寧敢動褲」除了外觀及使用方式跟內褲無異，長輩接受度高，能讓長輩自行穿脫找回他們的自主權、尊嚴感，有助於失智長輩維持生活自立、延緩退化，同時也減輕家屬的照護負擔。
針對後期行動力退化的失智長輩，可選擇「添寧PROskin透氣乾爽紙尿褲」－長效吸收搭配100%透氣材質，維持長輩皮膚乾爽透氣，避免發生惱人的失禁性皮膚炎，同時採用魔鬼氈黏貼，照護更換更輕鬆。
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江苏省部分高校本科生读研率，南京大学65%，南京邮电大学46%
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北約：烏克蘭的反攻取得實質性進展
北約秘書長延斯·斯托爾滕貝格認爲烏克蘭軍隊在與俄羅斯軍隊的戰鬥中穩紮穩打解放領土。在對基輔的未宣佈的訪問中，他告訴烏克蘭總統澤連斯基：“你們的部隊正在前進。在激烈的戰鬥中。但他們正在逐漸彌補不足。他補充說，烏克蘭武裝部隊每前進一米，就意味着俄羅斯損失一米。英國新任國防大臣格蘭特·沙普斯在與澤連斯基的首次會談中也強調，烏克蘭正在解放其被侵佔領土。法國國防部長塞巴斯蒂安·勒科努也在國防工業代表的陪同下前往基輔。
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美軍準航母突然調頭退出黃海，美韓軍演疑泡湯，解放軍做了什麼？
美軍準航母突然調頭退出黃海，美韓軍演疑泡湯，解放軍做了什麼？
說好的要持續長達半個月的“美韓黃海大規模軍演”，怎麼只進行了5個小時就完事了？這一幕恐怕會讓所有人都心生出兩個字的疑惑，即“就這？”
“美國”號離開黃海進入東海
從AIS船訊網的定位消息來看，原定與韓國海軍進行海上聯合軍演的“美國”號兩棲攻擊艦，已經遠離中國家門口的黃海並進入東海。根據該艦的航跡來推斷，其目的地可能是日本佐世保基地。由此看來，此前被美韓兩國高調宣傳的所謂“近十年來的黃海最大規模軍演”，似乎就這麼結束了，“美國”號在黃海的實際活動僅是與韓國和加拿大軍艦拍了幾張照片，全程不過5個小時……
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“美國”號以空船的形態同韓國軍艦同框
其實這件事倒也並不讓人感到意外，結合之前的一些消息來看，此次赴黃海蔘加“仁川登陸73週年紀念活動”的“美國”號，基本就是一艘“空船”。這艘準航母所搭載的幾十架F-35B隱身艦載機，並未隨艦奔赴韓國，而是早就暫時進駐位於日本巖國的駐日美軍基地，這裡是美國海軍陸戰隊第1航空聯隊、第3遠征部隊和第3勤務支援大隊的駐地。因此，這艘準航母真的就是在飛行甲板“空無一物”的情況下，到黃海擺拍了幾張就調頭跑了。
抵達韓國的“美國”號未搭載艦載機
於是乎可能不少人會問，爲何原本“來勢洶洶”的5萬噸級美軍準航母，會如此草草地結束黃海之行呢？恐怕是解放軍的某些動作生效了，即美軍從中國軍隊的動向中嗅出了幾分“非同尋常的味道”。
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5萬士兵高原受凍：印度連忙研發高科技帳篷，但中國越看越不對勁
5萬士兵高原受凍：印度連忙研發高科技帳篷，但中國越看越不對勁
印度的高原士兵面臨的困境引起了人們的關注。據瞭解，目前印度在中印邊境部署了大量的兵力，其中至少還有超過5萬名的印軍士兵，這些士兵在極端惡劣的氣候條件下生活，住的是簡易的帳篷，甚至連防寒服都不能配發到每個人手中。與此形成鮮亮對比的是，中國軍隊早已在高原邊境地區建起了豪華的營房，甚至有24小時熱水供應。
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在這樣的對比下，不禁讓人想問，爲什麼印度在高原邊境的後勤保證如此薄弱？這個問題也引發了我對印度的高科技太陽能帳篷的疑問。這款帳篷據說是一名印度工程師經過長時間研發而成的，它能在任何坎坷的地區部署，每頂帳篷可以容納十名士兵入住。然而，它的外形卻與中國的瓜菜大棚一模一樣，讓人不禁懷疑它是否只是用來在高原種植蔬菜的工具，以此轉移中國的注意力。
相比之下，中國軍隊的新型便攜式營房展現了強大的後勤保證能力。這些營房採納光伏發電技術，可以爲士兵們提供連續的熱能供應。它們能夠在任何地方快速搭建，提供官兵們所需的住宿、食堂、浴室等生活設施。士兵們可以吃得好、睡得好，保持較高的戰爭力。
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通過對比印度和中國的高原邊境士兵生活設施，我們不難看出，後勤保證的差距也是導致兩國軍隊戰爭力差異的原因之一。而在這其中，決定性的因素是士兵們對國家的真誠和爲國家奉獻的精神。中國的軍隊憑藉強大的後勤保證力量和士兵們的奮鬥精神，往往能夠取得勝利。
最後，要讚揚我們廣大邊防戰士們爲保衛國家主權所做出的努力，以及我們強大的後勤保證力量。正是有了他們的付出，中國軍隊才能在高原邊境地區取得優勢。相信在他們的堅守下，我們的國家主權一定能夠得到有效的保護。
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莫斯科皇宮被炸 報復行動來的如此之快
就在全世界都在收看俄羅斯皇宮被炸的視頻時候，烏克蘭這邊也早已嚴陣以待，因爲根據北約情報顯示，計算出幾十枚彈道導彈已經向烏克蘭發射。
預計是落在這些區域，另外也會有一部分無人機來襲，烏克蘭防空部隊現在枕戈待旦，也不知道俄羅斯那些精準導彈會落在哪個位置，畢竟彈着點偏差3公里都是他們的轟炸範圍，真的很難預防。
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緊張局勢升級：北約增兵科索沃，美國稱塞爾維亞進行軍事集結
當地時間9月24日，科索沃北部城鎮塞族居民和阿爾巴尼亞族警察發生衝突，造成三名塞族居民及一名科索沃警察死亡。北約日前宣佈將向科索沃增兵以應對當前緊張局勢，美國則警告稱塞爾維亞正在邊境進行大規模軍事集結。
當地時間2023年9月26日，塞爾維亞首都貝爾格萊德，塞爾維亞總統武契奇與美國、法國、意大利、德國以及歐盟代表舉行了會談，希望駐科索沃安全部隊發揮作用，保障科索沃北部的安全。澎湃影像 圖
當地時間9月29日，北約方面宣佈已批准向科索沃地區增兵。目前北約尚未公佈具體增兵人數及派兵的國家。英國國防部發表聲明稱，英國已將一個營的部隊指揮權移交至北約，以便在需要時提供支援。科索沃當局隨後對此表示歡迎。
同日，美國白宮警告稱，塞爾維亞正在其與科索沃邊境地帶進行大規模軍事集結，包括機械化步兵部隊以及先進火炮、坦克等。
美國總統國家安全事務助理沙利文當日致電科索沃當局領導人庫爾蒂，討論地區局勢升級問題。美國國務卿布林肯則與塞爾維亞總統武契奇通電話，呼籲塞爾維亞立刻採取行動“緩和局勢”，自邊境地區撤軍。
近期，塞爾維亞與科索沃緊張局勢再度升級。武契奇此前介紹稱，一羣塞族人在科索沃北部的巴尼斯卡村入口處設置了兩輛卡車作爲路障，科索沃警察隨後趕至試圖拆除路障，與塞族人發生衝突，三名塞族人被打死。庫爾蒂則表示，至少30名“全副武裝的專業人員”參與了襲擊，衝突中造成1名科索沃警察死亡、1人受傷，並稱此次襲擊由塞爾維亞當局“資助和策劃”。
武契奇否認此次衝突與塞爾維亞當局有關，譴責科索沃當局故意挑釁、製造緊張局勢，使得當地一些塞族人因無法忍受庫爾蒂的“恐怖統治”而發起反抗。武契奇同時宣稱，塞爾維亞永遠不會承認獨立的科索沃，西方“通過轟炸製造出了這個怪胎”。
歐盟主持的關於塞爾維亞和科索沃關係正常化的談判於近期陷入僵局，歐盟當時曾批評庫爾蒂當局沒能履行2013年在歐盟斡旋下的協議，設立塞族市鎮聯盟。目前有3700名北約軍人以維和部隊身份駐留在科索沃境內。
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GG勃起硬度分4級 醫示警：太軟恐罹心血管疾病
泌尿科醫師陳鈺昕指出，患有勃起功能障礙的人，通常罹患心血管疾病的風險也較高。(示意圖/達志影像)
許多男性都十分在意生殖器的大小、長度，甚至是勃起時的硬度，這不只攸關面子與「性福」，還和健康息息相關。馬偕醫院泌尿科醫師陳鈺昕指出，患有勃起功能障礙的人，出現心血管疾病的概率高於一般人，若是生殖器長時間出現疲軟、無法正常性行爲的現象，就要儘快到醫院檢查。
陳鈺昕在臉書粉專發文，在臺灣男性之中，患有勃起功能障礙的比例並不低，平時可以透過「勃起硬度分級（EHS）」進行自我檢測，一共分爲4級：
1、EHS 1：豆腐型，陰莖正常勃起變大，但硬度依舊疲軟。
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2、EHS 2：剝皮香蕉型，陰莖正常勃起變大，且硬度增加，但硬度不足以進行正常性行爲。
3、EHS 3：帶皮香蕉型，陰莖正常勃起變大，硬度也能夠進行正常性行爲，但不完全硬。
4、EHS 4：小黃瓜型，陰莖正常勃起變大，且硬度完全，硬而堅挺。
陳鈺昕介紹，勃起功能障礙的原因主要分爲2種，分別爲心因性和器質性，如果是心理因素影響，可能會隨着壓力或環境不同而好轉；而器質性則和心血管等慢性疾病息息相關，患者罹患心血管疾病的機率，通常而言多高於一般人，所以男性平常要多關心自己「弟弟」的硬度，若長時間出現疲軟、無法正常性行爲，就要儘快就醫檢查，以免耽誤了下半輩子的「性福」。
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一旦發生中日衝突, 日專家預測, 日本最短只能堅持2-3個小時
一旦發生中日衝突, 日專家預測, 日本最短只能堅持2-3個小時
隨着中美矛盾不斷擴大，日本作爲美國在亞洲的最主要支點，和中國的關係也愈發激化，戰爭風險已經擡頭。
對於中日之間可能存在的戰爭，日本國內的學者主要持悲觀態度，甚至有不少日本學者認爲，日本最短只能堅持2~3個小時。
中日戰爭
其實就這個問題而言，日本能在這場戰爭中堅持多久、被打成什麼樣，完全取決於中國的戰略目的。而戰略目的這東西，又完全看中日是以什麼原因進入這場戰爭的。
以目前的國際局勢來看，中日之間最有可能打起來的原因，是我國的臺灣問題。
臺灣島和大陸之間的臺灣海峽是日本海路運輸的命脈，中國如果堵死這裡，日本至少有70%的進出口貨物無法運輸。
需要注意的是，海上運輸線在國際上是有明確規定的，不能隨便改。所以當中國堵死臺灣海峽後，日本還不能從臺灣海峽東側繞過去。
一旦中國解決臺灣問題，日本相當於七寸被中國捏在手裡了，這也是爲什麼日本經常性在臺灣問題上挑釁中國。所以站在日本的角度，它自然是想把臺灣島從中國分裂出去。其次就是臺灣問題保持現狀，新中國政府無法實控臺灣島。
對於日本來說，要達成這個目的，最好的辦法是驅虎吞狼，也就是借用美國的力量來遏制中國。所以中日之間最有可能打起來的原因，就是中國在解決臺灣問題時，美國進來參一腳，然後波及到了日本。
當中日因爲這個原因打起來，那麼中國的戰略重心就是日本四島的軍事設施，且主要是美軍的設施。
因爲臺灣問題本身是不難解決的，難的是美國的阻撓。如果亞太區域沒有美國勢力，不管是日本還是臺灣島都翻不了天。
以日本的軍事實力，當中國快速拔除掉日本本土四島上的美軍基地，且讓美國海軍無法靠近亞洲時，那麼日本只要不傻，就不會想着用軍事挑戰中國，中日之間的戰事將迅速平息。
具體到戰術層面，就是中國火箭軍用各類導彈迅速摧毀日本本土的美軍基地，然後中國海軍到第二島鏈迎戰美國海軍，並以東風-26等反艦導彈輔助我國海軍。
在這種戰爭模式下，當中國摧毀日本島上的美軍基地時，中日戰事就結束了，所以說日本在中日戰爭中只堅持2~3小時其實也沒太大的問題。當然也不排除日本頭鐵，在中國將美國勢力驅趕出亞洲後，依舊要和中國作戰的可能。
如果是這種情況，中國要對付日本其實也不難。中國海軍總噸位200多萬噸，還有大量導彈。日本如果真頭鐵，我國大可以完全封鎖日本，擊毀每一艘進出日本的船隻。以日本這個國家國內的資源儲量，日本根本撐不了多久。
當然如果出現這種情況，2~3小時肯定不夠，時間得按月算。
中國針對日本的可能
除開美軍基地這個目標外，也不能排除中國是真的針對日本。主要動機有兩個可能，一是維持二戰後國際秩序，二是日本受美國控制太深，中國幫助日本脫困。
在第一點上，中國的外交態度一直是以作爲二戰後國際秩序的主要制定者、遵守者、維護者自居，做事在聯合國框架下。而日本這個國家是很明顯違反了二戰後國際秩序的，其中包括在主權只有本土四島的情況下侵佔琉球羣島，作爲二戰發起國和戰敗國未得到戰後清算，軍國主義擡頭等等。
出於維持二戰後國際秩序的目的，中國需要對日本進行打擊，那麼中國就可能對日本進行一次“懲戒戰爭”。
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在這個背景下，中國的戰略目的極有可能是打擊日本軍事力量和軍工能力，所以中國不單單要炸日本軍事設施，還得炸日本軍工廠，讓日本去工業化。如果必要，我國甚至可能組織一次對日本的登陸作戰。
在第二點上，如果中國炸燬日本本土所有的美軍設施，並不能百分百確保日本就不再聽命於美國了。
畢竟日本的政客和美國綁定太深，中日打起來送死的也不是這些日本政客。所以我們不排除美國無法繼續直接影響日本後，日本依舊聽從於美國的命令抵抗中國的情況。
基於此，中國就需要適當的展示肌肉，讓日本知道它無法在軍事上忤逆中國。
屆時中國將對日本軍事力量發動儘可能的打擊，日本的軍艦、機場、雷達站等一切武器以及軍事設施都會被中國擊毀。而要完成以上戰爭目的，所花的時間自然不會太少。
總結
總的來看，日本的軍事力量無法對中國形成太大的威脅。
二戰後的日本軍事建設主要放在了反潛上，畢竟美國可不會放任日本擅自發展軍事。所以現在日本的軍事力量有非常多的短板，火力方面不足，防空方面也不行，空軍陸軍和中國相比基本就是個擺設。
可以說日本除了反潛，軍事上沒啥建樹。
所以中日要是打起來，日本不會有太強的反抗能力，我國只要能迅速摧毀日本海自，日本的軍事力量基本都“大殘”了。
摧毀日本海自也用不了太長時間，日本距離中國太近，兩邊海戰基本沒有戰略縱深。並且中國還有大量反艦彈道導彈，能非常快速的摧毀目標軍艦。
而這個過程基本只需要2~3小時時間，後續還要花多久就看日本多久繳械投降了。
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俄羅斯總統普京簽署秋季徵兵令
（原標題：俄羅斯總統普京簽署秋季徵兵令）
當地時間9月29日，俄羅斯總統普京簽署命令，規定2023年秋季徵兵任務爲13萬人，徵兵年齡區間爲18歲至27歲。
俄羅斯秋季徵兵將於10月1日開始
俄羅斯國防部當地時間9月29日發佈消息稱，全俄秋季徵兵將於10月1日在俄羅斯所有聯邦主體開始。出於氣候因素考慮，在某些極北地區的徵兵工作會在11月1日至12月31日進行。
△當地時間2023年9月4日，莫斯科街頭的徵兵海報
應徵入伍的新兵將從2023年10月16日陸續被派往服役地點，服役期爲12個月，不會參與執行特別軍事行動任務。
俄國防部同時介紹，2023年俄羅斯春季徵兵任務已按時全面完成。共有14.7萬人應徵入伍。
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他接替被撤職的胡煒，擔任軍委辦公廳主任，69歲擔任中紀委副書記
他接替被撤職的胡煒，擔任軍委辦公廳主任，69歲擔任中紀委副書記
胡煒曾是第三野戰軍最年輕的師長，1949年，年僅29歲的胡煒成爲第三野戰軍第二十一軍第六十一師師長。新中國成立後，胡煒擔任了二十一軍參謀長以及軍長等職務，並在1961年晉升爲少將。
1966年，十年特殊時期開始後，胡煒逐漸受到重用，擔任了陝西省委書記（當時設有第一書記）等職務，1974年年底，胡煒晉升爲解放軍副總參謀長，同時還兼任了軍委辦公廳主任一職。不過，1977年，胡煒因爲與“四人幫”走得很近被撤銷了職務，迴歸平淡的生活。
軍委辦公廳是軍委的重要部門，辦公廳主任也是一個十分重要的職位。說到這裡，大家知道胡煒被撤職之後，是誰接替了他的職務成爲新任軍委辦公廳主任嗎？此人名叫肖洪達，那麼，肖洪達的身上都有什麼故事呢？
肖洪達出生於1918年，廣東潮陽人，早年時期，肖洪達主要在家鄉求學，不過，1937年，抗日戰爭的爆發徹底改變了肖洪達的命運，1938年，肖洪達正式參加革命工作，一年後，肖洪達加入了新四軍。
在新四軍期間，肖洪達主要從事宣傳方面的工作，陸續擔任了《前鋒報》編輯、《抗敵報》主編，不僅宣傳了我黨的抗日政策，而且也普及了民族統一戰線的各項方針，對抗日戰爭的勝利起到了一定的促進作用。
抗日戰爭勝利後，肖洪達被調到東北，此後他活躍在東北的白山黑水之間，主要從事民運工作，擔任了東北民主聯軍總政治部民運科長、四野政治部民運科長等職務，爲解放東北做了大量支前參戰工作，促進了東北的解放，進而支援了全國的解放。
新中國成立後，肖洪達先是擔任了葉帥的辦公室主任，一段時間後，他離開了部隊，進入中南局經濟委員會擔任副主任一職，投身中南地區的經濟建設當中。1966年，十年特殊時期開始後，肖洪達也受到了衝擊，並被暫停了工作。那段時期，肖洪達堅貞不屈，堅決地同造反派的錯誤行爲作鬥爭，保持了一個黨員的崇高氣節。
1975年，四屆人大會議之後，在全面整頓的秩序下，很多過去受到衝擊的幹部重新復出，投身新中國的建設。肖洪達也是這一年恢復工作的，他重新回到部隊，擔任了軍委辦公廳副主任，與胡煒搭檔，共同完成軍委佈置的各項任務。
1977年，擔任軍委辦公廳的胡煒因爲與“四人幫”走得很近被撤銷職務，肖洪達便接替胡煒，成爲新任軍委辦公廳主任。在這之後，肖洪達投身改革開放時期的部隊建設當中，爲解放軍的現代化與正規化做了大量細緻的工作，並作出巨大的貢獻。
1985年，肖洪達離開工作多年的部隊，進入中紀委，擔任了中紀委委員。兩年之後，也就是1987年，69歲的肖洪達在第十三屆中央委員會上當選爲中紀委常委、副書記。任職期間，肖洪達致力於開展新形勢下的黨的紀檢工作，他堅持改革開放，反對思想僵化，廉潔奉公，艱苦樸素，實事求是，重視調查與研究，把紀委的工作紮實有效地向前推進，對新時期的黨風建設和黨的紀律檢查工作作出巨大的貢獻。
卸任中紀委副書記後，肖洪達過起了離休生活，他雖然離休，但依然力所能及地爲祖國的現代化建設出謀劃策。晚年的肖洪達主要生活在北京，於2005年病逝，享年87歲。
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爲防克里米亞大橋被炸斷，俄開始建設馬裡烏波爾-頓涅茨克間鐵路
爲防克里米亞大橋被炸斷，俄開始建設馬裡烏波爾-頓涅茨克間鐵路
馬裡烏波爾僞市長彼得羅·安德留申科的顧問在國際文傳電訊中宣佈：俄羅斯已經開始建設馬裡烏波爾-沃爾諾瓦卡-頓涅茨克間的鐵路，該鐵路將使各佔領區俄軍從根本上擺脫對克里米亞大橋上鐵路的依賴。
目前，俄方已在卡爾米烏斯河上的赫拉尼特內村附近建造一座鐵路橋。“如果成功，這將使現有的馬裡烏波爾-阿斯拉諾夫-卡爾奇克-沃爾諾瓦卡與塔甘羅格和頓河畔羅斯托夫直接溝通成爲可能。這不僅是軍事和民用物流問題的解決方案，而且從根本上減少了對克里米亞橋樑鐵路的依賴，“安德里烏申科說。
他還指出，從沃爾諾瓦卡到西部的鐵路連接進一步穿過羅齊夫卡-梅利托波爾到克里米亞，再到北部 – 頓涅茨克。
一大串烏克蘭的地名拗口難記，可以不去理會。這個僞市長顧問發帖主要反映兩件事：第一，烏克蘭對克里米亞大橋的威脅日益嚴重，俄方認識到大橋早晚被炸斷；第二，俄方覺得這條鐵路可以不受烏軍威脅。
烏方的反應是：照樣炸，等”遠程 ATACMS 導彈到貨。
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一週內5次取消出海，這艘美國核航母怎麼了？
作爲當前美國唯一部署在西太平洋地區執行前沿威懾的航母，“里根”號的動向自然備受關注。但美國《星條旗報》25日稱，該航母在上週曾一連5次推遲出海時間，至今仍停留在橫須賀基地內未能出動。這就不禁讓人奇怪了——這艘核航母到底怎麼了？
報道稱，美國海軍通常不會主動公佈艦艇出海計劃，但根據美日協議，當“里根”號等核動力艦艇抵達或離開橫須賀基地時，駐日海軍會提前通知日本政府。這艘航母於8月25日返回橫須賀，這本是爲期六個月的海上巡邏的中途短暫休息。問題是，日本方面最初得到的通知是，“里根”號將於9月18日離港，但該計劃迅速被取消。此後美國方面接連向日本通報了多次該航母的離港時間表，但又都統統取消。據稱，“里根”號在一週內至少取消了5次出海計劃。最近一次美國海軍通知的是“里根”號將於25日上午10時離港，但隨後也被取消了。
恒生指数收涨2.05%恒生科技指数涨3.72% 美团涨超7%，
第七艦隊發言人在接受《星條旗報》採訪時拒絕對該艦推遲出海發表評論，也拒絕透露可能的出發日期。日本橫須賀市的發言人同樣拒絕就美國海軍出海推遲的原因發表評論，只是說“這是美國軍方的問題”。
美媒承認，美國航母如此奇怪地頻繁推遲出海計劃並不多見。此前出現類似狀況的是“尼米茲”號航母。去年9月，該航母因爲飲用水系統被污染問題而中斷訓練返回港口，並花費了十多天時間才完成修理工作。因此“里根”號會不會也是因爲出現重大故障、遲遲無法修復，才一再推遲出海時間？作爲對比，去年“尼米茲”號飲用水系統發生故障時，美國海軍很快就發表聲明公開承認，而這次美國海軍卻對“里根”號到底發生了什麼閉口不談，這是否意味着該航母的問題更爲嚴重？今年年初，社交媒體上一度還曾傳聞它存在嚴重的核動力系統故障，這就更容易讓人產生聯想了。
但不管怎麼樣，“里根”號推遲出海顯然嚴重影響了美國海軍在西太平洋的威懾行動。美國海軍學會網站25日發佈的動態顯示，當前美國海軍雖然擁有多達11艘航母，但僅有3艘航母處於部署狀態——地中海的“福特”號、東太平洋的“羅斯福”號和西太平洋的“里根”號。而“里根”號推遲出海後，目前在該海域活動的僅有“美國”號兩棲攻擊艦。正如老司機此前多次介紹的，“美國”號可以搭載F-35B隱形戰鬥機，雖然號稱是“閃電航母”，但它無法搭載固定翼預警機，缺乏獨立作戰能力，只能算是半吊子航母，實際戰力有限。由此可見，如果“里根”號後續仍無法出海，美國海軍可能短期內無法從其他地方抽調艦艇來補充當前的“航母荒”。
當然，這種被動局面也是美國海軍多年積累的惡果。美國媒體批評稱，美國造船業陷入持續衰退，對於航母的維護能力也日益下降，例如原本駐日本的“華盛頓”號航母從2017年進塢維修升級和更換核燃料，原計劃4年內完成，結果花費了6年時間，幾乎與當初該航母建造時所花費的時間相當。目前美國還有多艘航母在等待進港維修，這就直接導致美國海軍可用的航母數量不足。再加上其中部分航母服役時間長、使用強度大，本身就“百病纏身”，美國海軍的這種困境，未來恐怕還要持續相當長時間。
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央視首次曝光！七架殲20戰鬥機同時出現，向空中瘋狂投下干擾彈！
央視首次曝光！七架殲20戰鬥機同時出現，向空中瘋狂投下干擾彈！
央視發佈了殲20的視頻。七架殲20同時出現，形成V字形隊形，在天空中交叉。他們不斷釋放干擾彈，形成一條火龍。場面十分壯觀。從此前公佈的畫面來看，殲20編隊通常由兩架或四架飛機組成。這一次，七架戰機同時組建，實屬罕見。
目前世界上有三架第五代重型戰鬥機。總體來看，我國殲20的綜合性能優於俄製蘇57，且與美製F22相比各有優勢。 J-20由於發動機問題，動力稍弱，但F22沒有J-20那麼先進的航電系統。從主要隱身性能來看，殲20的隱身塗料更爲先進。採用3D打印技術後，整個結構更加完美。如果同時出動七架殲20，那肯定代表着一支非常強大的空軍。
公開資料顯示，殲20戰機主要擔負六大任務。除了傳統的制空權和空域封鎖等作戰任務外，殲20還擔負護航、戰區攻擊、遠程戰區監視、電子攻擊和反衛星武器發射等任務。這意味着殲20戰機不僅可以輕鬆撕毀敵方防空網、掩護我戰機空中加油，還可以使用常規彈藥或核彈攻擊威懾大型水面艦艇，還可以有效收集雷達信號、地圖集和電子情報。
殲20的抗干擾能力超強。它可以作爲電子對抗飛機對抗敵方雷達和通信設施。除了上述任務外，殲20戰機在某些情況下甚至可以發射反衛星導彈。這個操作完全可以媲美美國F15發射ASM-135A。殲20此次發射的干擾彈主要是對付近程紅外格鬥導彈。對於中程雷達制導空空導彈，一般採用電子干擾和機動規避。
戰鬥機發射干擾彈來躲避導彈其實是比較常見的。干擾炸彈主要有兩種類型。一種是熱焰炸彈。紅外特性遠高於戰鬥機尾焰。它們仍然可用於對抗較舊的紅外製導導彈。另一種是鋁箔條，它會導致導彈的紅外探測器錯過目標。雙方高速運動過程中，導彈只要瞬間失去目標，就很有可能回不來。
然而，空戰導彈在過去10年裡發展迅速。如今的第四代紅外格鬥導彈彈頭基本上採用凝視焦平面成像頭與圖像處理技術相結合的方式，可以區分目標的形狀並對其進行篩選。它不再是20年前那種只知道用最顯眼的紅外功能在空中飛行的那種，比如飛向誘餌熱彈，甚至飛向太陽。對付這類第四代紅外作戰炸彈，目前戰鬥機的干擾處理方法只能使用面屏蔽紅外干擾彈，纔有機會逃脫跟蹤導彈。典型的MLU52/B型干擾彈在投下後會產生紅外場。源氣團完全阻擋了飛機的紅外信號，迫使導彈的紅外成像制導系統失去目標並重新搜索。戰機利用這個間隙，進行了一次大機動逃跑！
殲20戰鬥機已經超越了踢門武器的範疇。它甚至可以在實戰中發揮多種作用，例如偵察機、電子對抗等。因此，出動7架殲20戰機不僅意味着強大的攻擊能力，還可以擾亂對方的雷達和通訊設施，刺探機密信息。殲20的攻擊範圍在某種程度上非常廣泛，大編隊飛行會讓對手難以防禦。
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俄羅斯宣佈，中國艦隊‘加入’美國軍演，中國：7艘核潛艇下水！
俄羅斯宣佈，中國艦隊‘加入’美國軍演，中國：7艘核潛艇下水！
9月5日到9月6日這兩天美國海軍、日本海上自衛隊以及加拿大海軍的多艘艦艇通過我國東海海域，並在東海舉行了一場海上演練。在我國東海演練解放軍當然不能坐視不理，演練期間解放軍出動了一艘052D型驅逐艦直接貼近了美、日、加三國艦隊，網友們紛紛爲海軍的行動豎起大拇指，稱中國海軍的行動讓“三國演練”看起來像是“四國演練”！
據2021年報道稱：“著名軍事媒體人薩頓找到了中國潛艇在南海開始活躍的痕跡。”
此次捕捉到的7艘中國潛艇均爲核動力潛艇，其中4艘爲攻擊型核潛艇、3艘爲戰略導彈核潛艇。前者主要由是3艘094型“晉”級彈道導彈核潛艇和1艘091型“漢”級攻擊核潛艇構成，後者則包含2艘093型“商”級彈道導彈核潛艇和1艘093A型“商”II級彈道導彈核潛艇。
據悉，美國開始對B61炸彈這一核武器進行現代化改造，新型號B61-12將交付給歐洲，可由美國和其他北約成員國的戰鬥機和轟炸機攜帶。
B61-12是B61核炸彈家族的最新型號，也是美國首個導引核彈或“智能型”核彈，被稱爲“最具危險性的核彈”。據悉，其可裝備多種類型的核彈頭，當量從300噸至50000噸。最大當量是“小男孩”原子彈威力的3.33倍。
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去年10月，有知情人士爆料稱，美國正加快向北約在歐洲的基地部署更精準的戰術核武器，原計劃將在2023年春天部署至歐洲的B61-12核彈，已提前至去年12月運抵。兩名知情人士透露稱，部署時間可能會比文件顯示的時間進一步提前。去年11月，C-17A運輸機獲得了攜帶B61-12核彈的安全許可。報道指出，美國目前可能已經完成在歐洲及土耳其的戰術核武器升級計劃。
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食物掉地「3秒定律」還能吃？醫曝答案：1類人絕對禁止
外科醫師陳榮堅指出，食物只要掉在地上，不管過了幾秒都不建議再撿起來吃。(示意圖/達志影像)
吃東西時食物掉到地上怎麼辦？不少人都會奉行「3秒定律」，認爲只要在3秒以內撿起來吃，就不會有任何問題。外科醫師陳榮堅強調，食物只要掉在地上，不管經過幾秒都會沾染細菌，所以不建議撿起來再食用，過去就有一名50多歲男子，因爲吃了掉在地上的食物，而腹痛、發高燒，甚至有敗血症的傾向，在醫院打了5天抗生素才恢復健康。
陳榮堅在臉書粉專發文，分享過去經手的病患案例，一名50多歲的男子動完大腸癌手術一年後，又因爲腹脹、拉肚子、發高燒而掛急診，抽血檢查發現他的白血球數高達近2萬，有敗血症的傾向，醫護人員都相當擔心，懷疑是否爲手術引起的症狀，於是急忙安排各種檢查，最後發現其實和手術無關，更像是細菌性感染的腸胃炎。
問診時男子才說，他前一天排隊買美食，排了很久才輪到他，沒想到吃沒2口就掉到地上，男子覺得把食物丟掉很可惜，急忙撿起來，拍一拍再把它吃掉，結果到了晚上腹部就開始劇烈絞痛，跑了6、7次廁所，一到早上就趕快到急診檢查，後來還住院打抗生素，打了5天才終於平安返家。
陳榮堅提醒，許多人都聽過「3秒定律」，食物掉到地上後在3秒以內仍可以撿起來吃，不過他表示，其實大部分的食物只要掉到地上，不管經過幾秒，都一定會沾染上細菌，所以不建議再撿起來吃，尤其是腸胃比較弱的人。
衛生福利部食品藥物管理署也曾發文指出，生活中的細菌無所不在，不管是哪種類型的食物，或落地後多快撿起來，都可能不慎攝入病原性大腸桿菌、沙門氏菌或金黃色葡萄球菌等，恐引發食物中毒，導致腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀。因此食藥署建議，食物掉落後除非有經過清洗、烹調，否則哪怕只有一秒，最好都不要再撿起來繼續吃。